每个人都有自己不同的方式来进行自我催眠,但是我实在是想不明白我的方式是什么。其实我也有案例中那位对催眠进行怀疑的想法,所以才不能让我用心去专注做这件事情,仅仅觉得老师讲的某些地方还是有点道理的,但是还没有到达深信不疑的状态。
12.21心理学-自我催眠
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