相约读书打卡第100天，我是来自山西朔州的苑九芬，今天读书内容是《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》第五章如何培养高情商的孩子的内容摘要。

五、学会拒绝别人也是一种能力

人与人相处的过程中，其实很多时候都在试探彼此的界限，只有你坚定不移地维护自己的界限，别人才不敢踏入你的领地。“欺软怕硬”并不是一个贬义词，而是一个事实。当一个人不能拒绝别人的时候，其实是在允许别人践踏自己的界限。渐渐地，这个人就会失去自己的声音，被周围的人利用，甚至失去自己的价值。

近年来一些研究已经表明，那些会顶嘴、会拒绝父母的孩子，人生更加成功。弗吉尼亚大学心理学家约瑟夫说，子女和父母之间的争执对孩子未来有积极的效果。当孩子挑战父母的权威时，他们其实是在尝试掌控自己的生活，在练习这种技巧。

如果一个孩子感到家庭是安全的，无论怎样都不会失去父母的爱，他们就会在家里学会说“不”。这非常重要，当孩子第一次对父母说“不”时，他就开始为自己的世界设置界限了。学会为自己设置界限，是一种非常重要的能力。孩子能够为自己的观点发声，为自己争取利益，是智慧和成熟的表现。

如果父母总是破坏孩子为自己设置的行为，总是想办法纠正他，比如批评、责骂、殴打孩子，或者威胁说再也不爱他甚至抛弃他，孩子会认为挑战权威是极度错误的行为，他将学不会或者失去拒绝别人的能力。如果他连自己的父母都不会拒绝，又怎么会拒绝其他人呢？

父母应该知道，孩子是一个独立的个体，他们有自己的想法和感受，他们的人生道路必须由他们自己去走，而父母仅仅是在他们人生开始的阶段，作为一个监督者而存在。

拒绝是一种艺术，孩子需要学会坚定地拒绝，而不是暴力地拒绝；也需要学习妥协、折中、共赢的方法，学习在某些时候服从于权威、迎合别人，但是又要坚持自己的立场、底线和原则。

六、你是否正在帮坏人“祸害”自己的孩子

当孩子不确定的时候，他们会向最信任的人寻求帮助，这个人很可能就是父母。孩子会向父母提出要求和希望，但是孩子的思维方式和成年人有很大不同，尤其是年龄较小的孩子，他们还不能清楚地表达一件事情，也不知道怎样表达自己的情绪。他们感到屈辱、伤心、失望、恐惧的时候，不会准确运用这些词语去描述自己的情绪，可能表现得很愤怒、退缩、沉默寡言，出现一些在父母看来“无理取闹”的行为，如果父母不懂得解读孩子真实的内心世界，甚至觉得他们的需求一文不值，这样后果将会很严重——孩子会在有限的认知范围内尝试自己解决。

当孩子的需求被父母忽略甚至误解的时候，他们将不再信任父母，而父母也失去了好好保护他们的机会。当父母不再是他们的支持者和保护者的时候，便有可能将他们推向“坏人”。

父母和孩子保持良好的沟通，才能够真正保护他们。

七、培养高情商孩子的“三要”和“三不要”

三要：（1）要将孩子出现的负面情绪看成和孩子连接的机会。家长要做的第一步，是把你的是非观暂时拿开，无条件地与你的孩子共情。（2）要帮助孩子分辨他的情绪。因为没有一个人天生就会用语言将自己的情绪准确地表达出来，用语言表达情绪和用语言表达想法一样，需要被教导、被训练。（3）要给孩子提供解决问题的方法。在寻找解决方法的过程中，孩子学会的不仅仅是方法，还有如何管理自我，如何从情绪状态中走出来，用理性去解决问题。

三不要：（1）不要因为孩子情绪化就责骂或无视他。如果父母总是无视孩子的情绪，或者因为孩子情绪化而惩罚他，就是在给孩子传递一个信息——你的情绪对我不重要，或者你的情绪是坏的。这个信息会深深根植于孩子的心底，他们要么觉得自己的感受对你不重要，要么认为自己出现情绪是错误的，这种想法会伴随他直到成年。（2）不要评判孩子的情绪。情绪没有好坏，任何一种情绪都有它的作用，都在告诉一个人他内心真实的想法。（3）不要低估孩子学习和成长的能力。孩子天生就有能力发展成具有高度认知功能的成人，但他们需要时间来成长。对孩子来说，道理并不是最重要的，他们需要有人倾听他们在说什么，希望在难受的时候能够握住一双温暖的手，希望有让他们感觉安全的父母，能够对父母敞开心扉。