动不动就来个单手俯卧撑...妈妈也不甘示弱，分分钟把小谷拎起来。我们环球青少年演说大赛的小选手润泽是个超极爱运动的男生，按照他的说法，如果不运动就感觉好像少了点什么。
一般说到运动，妈妈们大多肯定第一个想到的就是增强抵抗力，长高个，除了这些运动还有哪些好处呢，让我们来具体的分析一下吧！
促进消化吸收功能
运动能让宝贝们吸收钙、铁等矿物质的能力更强，骨骼密度比同龄人高；运动也会提高身体分解脂肪的功能，使得胃口更好，摄入高蛋白食物之后不会发胖，体脂肪比例比同龄人低。
促进心肺功能
运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。宝贝们在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳。于是，呼吸器官需要加倍工作，久而久之，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。
促进神经系统的大脑发育
运动能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
塑造儿童性格
体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。幼小的孩子做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。运动后，孩子更有自信心和成功感，孩子会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为主动平和。
哇哦~运动还有这么多意想不到的好处啊！真的是太棒了！还不快跟我们润泽一样运动起来！
这样积极向上的孩子和我们分享的是超强自律养成故事。
小谷在演说中和我们分享了他最害怕的事情，也和我们分享了他最向往的事情。看似没有关系的三件事，却因为一个梦想被串联起来。
到底是什么梦想让他勇敢坚定每天自律呢？让小谷超级演说家的舞台上，在决赛现场为你们揭晓吧！加油少年！
