在平时与您的孩子相处的过程中，不知道您是否发现过，您的孩子有时会出现这样的想法：在学习上感到内容多、任务重、压力大，尤其是在一些学科上，觉得自己学不下去了。甚至，有的孩子甚至会怀疑自己的能力不如别人，对学习失去了信心。
虽然有时候孩子会这样想，但是，孩子的能力，真的就不如别人吗？其实我们都相信，自己的孩子是有能力克服这些学习上的压力和困难的。但是在高强度的学习中，许多孩子开始怀疑起了自己的能力，使自己本应该有的能力被隐藏了起来。因此，家长需要陪伴孩子做的，就是要帮助他们发掘并相信自己的能力。
那么，怎样才能帮助孩子发掘自己的能力呢？
首先，我们要知道，我们的孩子现在已经具备了哪些能力，比如注意力、观察力、记忆力、思维力、想象力等。而这些能力，我们的孩子在平时的学习生活中都会用到。比如，孩子很专注的在算一道数学题，那就是注意力的表现。所以我们说，许多能力，每个人都有，只是我们和我们的孩子有时并未意识到。
要帮助孩子发掘自己的能力，作为家长，我们不要一味地批评与指责他们，而要陪伴他们做好如下几件事：
发现孩子的长处
孩子整天忙于学习中，他们虽然有着很强的自尊心，其实他们是不善于发现自己的长处的。发现孩子的长处，就是要求我们不要以批评的眼光看待他们，而要发现他们在学习和生活中的优势。比如，我们在与老师的沟通中，可以了解到孩子在学习上的优势。比如，我们在与孩子的日常生活中，发现他们在其他方面的长处，如果这些长处可以经由我们的合理引导迁移到孩子的学习中，那就再好不过了。
帮助孩子确立一个中心目标，并设置具体目标
在陪伴孩子学习的过程中，我们需要帮助孩子明确：“什么是目前的中心目标？什么是目前的具体目标？”中心目标，并不一定是指考上好大学。为了让孩子相信自己是有能力做到的，我们应该把这个中心目标变得离孩子的实际更近一点。比如，我们可以帮孩子确立一个“我可以让我这一科考试成绩比上次考试要高5分”的目标。然后，我们通过设置“每天看一个知识点”、“每天做一道之前做过的错题，直到做会为止”等具体的目标，让孩子从一点一滴做起，慢慢发掘自己的能力。这样，他的能力就会在一个个具体目标的完成、一个个中心目标的实现中逐步提升，终会成为属于他自己的学习能力。
学着体会孩子的感受，并用科学的方法赞美孩子
作为家长，有的时候，我们会发现孩子会有不良情绪，甚至会有一段不想学习的时间。这个时候，正是孩子怀疑自己能力的时候。因此，我们要学着体会孩子的感受。在体验孩子感受和造成孩子情绪波动原因的基础上，适当地告诉孩子，自己欣赏孩子的能力，自己也看到了孩子的努力，肯定孩子努力的价值。“与其夸孩子聪明，不如夸孩子努力”。因为能力的发挥，并不是依赖于聪明，而是依赖于努力。因此，我们如果想夸孩子的能力，就要从孩子的努力入手。如果孩子知道我们一直将他们的努力看在眼里，那么他一定会在我们的陪伴下重新拾起自己的能力。
每一个孩子都是有能力的孩子，我们要做的，就是帮助他们发掘自己的能力，让他们相信自己是有能力可以做到的！
