2018年总结

如果用一句话来形容我的2018年，我用“持续性踌躇满志，间接性混吃等死”来形容。

2018年，我在计划的扉页写下“见相见的人，看喜欢的风景，做感兴趣的事儿”。

2018年的计划里，分为5部分。

1.健康&外形

我定下的目标是：周锻炼、早睡早起、认真吃饭、多喝水、保持心情愉悦。

我做到的是偶尔瑜伽、跑步、骑单车。锻炼偏少。认真吃饭，完成了60%，2018这一年是真正开始做饭了！每次都做好多个菜，也拍了好多做饭的照片。佩服自己，棒棒哒！但是还是存在吃饭不专心，一边吃饭一边玩手机的现象。早睡早起完成80%，大部分时间是10点半左右睡觉。偶尔心情不好，或是拖延症，就会超过11点才睡觉。而且今年换了手机后，没有定时10：30关机睡觉了。多喝水这一点做到了90%，每天基本起床都会喝一杯温开水。习惯养成非常棒！

改进：2019年，瑜伽进阶，勤练习柔韧性，做出好看的瑜伽动作。腹肌锻炼，秀出好看的腹肌。做饭进阶，学做出色香味俱全的饭菜。继续早睡早起！养生模式。

2.社会&工作

这一年，参加了很多培训学习，有地理学科学习，也有班主任专业学习，并做了两次班主任经验分享。

带了两届同学。记录了很多学生的教育故事、教育随笔。

积极开展日月谈，学生谈、家长谈、教师谈。

认识了一些新的朋友、同行。

改进：2019年，工作上教学备好每一节课，包括新课课件、资料、中考复习课课件、资料。钻研中考、高考，刷题！班主任工作上，积极参加工作室的活动，自己钻研开展主题班会、写教育故事，思考日常遇到的班级管理问题，并形成微型课题，进行研究。做好班主任的“做”、“听”、“说”、“读”、“写”专业技能提升。

认识更多的新朋友，“三人行必有我师”。

3.知识&技能

2018年定下的目标是计算机应用能力、普通话、英语、生活能力、心理学、人际交往。

除了生活能力，学会了做饭。计算机应用，学了PPT、微课外，其他的技能依然不咋地。

改进：2019年，继续精深计算机的办公软件的使用，普通话的练习。

4.见识&修养

2018年，定下的目标是去10个城市。最后只在周边的城市到此一游。

去过广州、佛山出差，珠海航展，开平碉楼，江门浪琴海，阳西沙扒湾，阳春寻皇洒，湛江吴川水上世界，遂溪孔庙……

2018年计划读50本书，看50部电影。已超额完成✅

简书1w记录完成✅

改进：2019年，去更多的地方，看更美的风景。充分利用节假日，寒暑假时间出游。再不出游，我就老了。

2019年，继续看50本书，专业精读20本，写20篇专业研读文章。每月2本。每个月写1篇专业论文。

2019年，看30部电影，写30篇观后感。

学习穿搭，提高审美，做一次形象设计，改变形象。

5.家庭&生活财富

2018年，定下的目标是家庭恋爱巩固期，早早就把这一项内容排除了。

生活是自立。其实很多时候还是很有依赖性。

财富积累1.5w～2w，完成✅。

买车，完成✅买单反相机×

改进：2019年，家庭目标，带父母出游1次，带他们吃饭。给他们买些想要的东西。买相机，记录生活。关键是多拍点美照，纪念青春。

2019年计划

一、学习

【阅读】  年阅读50本，其中专业阅读20本。每月阅读4本，其中专业阅读2本，每周1本书，每天阅读1小时。读后感4篇，其中专业研读2篇。专业论文1篇。

【观影】年观影30部，月观影3部，两周观影1部。观后感30篇。

【技能】办公软件、专业写作、游泳（暑假）、

二、工作

【教学】

        备课（课件、教学设计、导学案、试卷、微课）

        刷题100份，每月刷8份，每周刷4份，每两天刷1份。

【班主任】

        “做” 班级文化建设、主题班会、班级活动、自制12个课件，每月1个。

          “听”日月谈（学生谈，每天1人/次，家长谈、每周10人/次，教师谈每周1人/次）

          “说” 普通话练习每天5分钟、小故事大道理每周2次、语音录制每周1次

          “读” 专业阅读每月2本，每两周1本。

          “写” 专业写作，每月1次，专业论文每年12篇

  三、休闲

旅游12次，每月1次。

尝试新的体验（衣食住行）2次，每月1次。

四、健康

体检2次，寒暑假各1次。

瑜伽120次，每月10次。腹肌锻炼，每月10次。冥想每月20次，5分钟。

早睡早起，每月25天。

专心吃饭，每月25天。

穿搭学习，每月20天，记录、学习穿搭。

五、家庭

父母出游1次，吃饭2次。准备生日礼物。

做饭进阶，学习新菜式24个，每月2个。

2019年，期待回首时，又是充实的一年！