转眼第三周完结，我挑几个主要的点反思一下。
1. 看微信。这周的感觉先是深陷泥潭-为啥我的微信朋友圈公众号怎么看也看不完？到后来慢慢调整至周末我已经开始抽身了。我先是记录手机电池下微信使用时间，每天观察，刻意减少，到周末已经可以做到不去看，朋友圈一翻而过公众号也是一刷而过不像以前读起来那么投入了。这里就不分享具体时间了，以免引起围观尴尬。
2.番茄钟的使用。我再次尝试使用番茄钟，发现在做重复性工作不太需要大脑加速计算推理的时候番茄钟非常有用，感觉哒哒哒哒一直在催我，我要赶紧完成，以至于非常投入番茄钟完结都没有意识到，坚持把活儿干完了。但是在尝试集中注意力做需要不断动脑筋想下一步的事情时，还是感觉番茄钟对我的干扰特别大，以后再继续践行吧希望找到适用于自己的规律。
3. 运动。这周受组员激励我也开始plank加天鹅臂的练习，每天打卡两次并记录。Sam看我很纠结于跑步，提议我试试七分钟HIIT训练，周六他带着我做了一轮，完毕我汗流浃背心情非常愉快。这个训练不囿于场地，只需要设定好时间，打开音乐，穿好球鞋就可以练，我决定要坚持下去。
4. 减肥。我下决心要减个肥了，于是昨天订了体重计今天到货了。中午吃完pizza喝了很多水后称重60.7kg，决定以后每早一称，监督自己不暴饮暴食。希望自己到九月初可以减到58公斤？家人也逐个过秤，个中趣事此处不一一表述。
5. 软件使用。这周无意中解锁了我一直以来两个calendar无法sync的问题。于是开始输入了未来三个月的假期时间安排，并分享给家人。至于omnifocus我要继续体验。
6. 践行打卡参加会议等事务。我每天打卡基本上没问题（这里要感谢一下我的死党竹王），但是错过了大组会议感觉非常遗憾，认识到了自己潜意识倾向于参与活动，下周一定会重视，并且找到下周线下投票的链接，决定去参加大组聚会，重新接受各个明星学员的光辉洗礼，再次激发热情。我再次庆幸自己有A组姐妹们这样的陪伴，大家性格特长各有千秋都非常突出，这周我们再次线下聚会，感觉对每个人了解更多了一些，也更加喜欢我的这些朋友们了。
