写在前面
每个人都是独一无二的存在。当我们叩开潜意识世界的门扉，我们便能够越发了解自己，尊重和表达自己的真实感受，有意识地生活并找到力量。
物の欲望
你对外界的欲望体现为一种求知欲。探索和求真，似乎是你在面对外界世界时常用的姿态。
面对他人与自己之间的思维差异，有些人会选择攻击，有些人会选择改变对方，而你往往是最沉得住气的——你会尝试探索差异或问题的来源。
同样的态度也会体现在你面对未知事物时。即便有时会饱受“无知”带来的苦头，但你不会轻易地放弃自己无法理解的事物。对你来说，不去打开那些未知的黑匣子，人生就会留下许多的遗憾，生活好像就会不那么完整。于是你会想尽办法去挖掘、去思考，以求打开那些未知的黑匣子。
这也让你成为了一个追根究底的人，在外界看来，你对真相的执著，有时甚至让你显得有些执拗、钻牛角尖，甚至容易陷入迷信权威的桎梏。
并且，在大千世界中，除了那些会为你带来充实感、满足感，满足你好奇心的“真相”，还有很多的真相，往往有可能会为你或者身边人带来伤害。我们常说“莫要轻易挑战人性”——在满足自身求知欲的同时，权衡一些真相对自身和身边人会带来怎样的影响，也许对你来说同样重要。
—小建议—
1. 学会怀疑与批判
求知欲让你注重认识、理解以及掌握，然而在这过程中，学会辨别真实与虚构，也许能让你的求知欲存在得更有意义。
《哪些科学观点必须去死》约翰·布罗克曼
《批判性思维：带你走出思维的误区》 布鲁克·诺埃尔·摩尔
2. 关注事实本身，保护人际边界
求知欲的旺盛可能会让你在人际交往的时候容易僭越他人的界线，例如过度使用知识与权威指导他人，或者在探求真相的同时冒犯他人（例如八卦）。
推荐《自我边界》（乔治·戴德），帮助你在寻求生活真相的同时保护好自己和他人的边界。
人の羁绊
目前阶段，在关系方面，你潜意识的渴望是「亲密」。你非常希望能够和他人建立亲密的联结，希望在一段关系或一个群体中被接纳和认可。
不管你表现看起来如何，你真实的内心都是非常柔软的，会被人与人之间的深情或相处的小细节感动，愿意为他人的福祉作出一点贡献。可能你并不排斥独身一人的孤独状态，但如果可以选择，你会更愿意能和他人有情感联结。
这种联结感，往往能让你感觉到自己被“看见”，被“关注”。在心理学上，看见，就是爱。所以，潜意识渴望亲密的你，本质上是渴望爱。你渴望被爱包裹，因为在爱里，你可以卸下伪装的面具，露出本真的自己，全然地接纳自己。
在生命的旅途中，你似乎一直都会被有爱的人吸引，和他们成为朋友，成为恋人。你享受他们给予的爱，并在爱中学会去爱。
从精神分析的角度来看，寻求亲密是一种本能。自出生起，我们便需要与母亲建立亲密联结感，才能对外界对他人感到安全。所以，如果婴儿期没有与母亲建立亲密联结，那么在成长的过程中会一直无意识地寻找这种亲密联结感。
—小建议—
生命中的爱与亲密，最靠谱的，跑不掉的，是由自己内心生出的。而且，有时候我们渴求爱，可能是因为我们缺少爱的能力。学习爱自己，学习感受爱，以下建议或许可以对你有所启发。
1、和自我建立联结
第一步，耐心呵护自己。请想象，你的心就像一块荒芜的园地，你撒下一些种子，种下喜悦和成功的小树，阳光将照耀著这块园地，你浇水施肥，用爱和关怀照料著它，那将会多么美好！所以，从现在开始，多做一些能让你开心的事情，多赞美自己。
第二步，欣赏、感谢自己所做一切。面带微笑，开始静坐，迎接和平与宁静。然后回想自己过去的人生，细细品味那些幸福、愉悦、舒适的时光。如此，你再鼓励这些心理状态不断升华和成长。它不是在你之外，而是自你出生时就与你同在，这种纯真的快乐不会被带走。诚然还有担心、流泪、失去的时刻，可是这些都不是故事的结束，就像世界需要你的积极回应一样，它需要你生活在精神的喜悦中。一个强而有力的方式是，不断练习和自我的联结。
推荐阅读： 伊莲·艾伦《每个人心中都有一个被低估的自我》，书中会为你讲述如何与隐藏的“自我”建立联结，让亲密关系稳定而持久，最终实现自我。
2、觉察和他人的联结
人与人之间的关系其实是由一个个不连续的瞬间组成的，这意味着你可以对这些瞬间进行管理。试着列一份感谢清单，每天花几分钟写下3个你想要感谢的人，做了什么事情。你会发现亲密其实都在相处的瞬间。配合阅读维多利亚·希斯洛普的《岛》，你能更好地体验到人与人之间的联结感。
自我の生长
当下的你，成长到了充实且丰富的状态。
似乎你已经依稀摸索出自己要走的路，并开始朝着自己的目标前进。
你追求充实、丰富的生活，即便会因此有些紧张忙碌，你也在所不辞。
你开始追求自身价值的提升，关注知识的储备、能力的积累，在这个过程中，你渐渐变得专注，对于一些过去曾经会过去攫取自己注意力的东西，你开始有了新的认识，并开始有节制地分配自己的注意力。
你对未来还有很多的期待，在你看来，值得努力争取的事情还有很多，在这样的状态下，除了努力，很重要的还有调整自我的心态以及妥善处理自己与他人之间的关系。
人们往往很难朝着自认为没有回报的方向努力，因此拼尽全力在奔跑的你，也许也有着自己的目标与重点。路遇崎岖时怎么应对，理想与现实之间有鸿沟又要如何抚慰自身的心灵，这些思考对你来说同样拥有意义。
同时，追求充实、追求丰富人生的路上，人们很可能会走向一条更为痛苦和坎坷的路去走，然后告诉自己“痛苦能够造就更好的自我”。一方面，痛苦或许会是一种成长的契机；但也请警惕，或许这会是一种自我感动式的自毁——面对同样的终点，当人们对自我缺乏关怀的时候，也会选择一条更折磨自己的道路。
而在追逐的同时，人们容易忽略自己与身边挚爱的关系，这也是你在当前成长阶段可以尝试关注的。
—小建议—
1. 学会自我关怀
追求生命充盈与丰富的你，未免会为了追求自己想要的一切而忽略对自身的关怀。阅读《自我关怀的力量》这本书或许能够帮助你关怀自身的成长与压抑，将自己从繁忙的状态中解放出来，用一种更健康、更专注的方式追求你想要的生活。
2. 尝试解压
尝试使用正念帮助自己释放在忙碌生活中的紧绷感。
3. 巩固自己与重要他人的关系
紧张且忙碌的生活容易让人在人际关系上产生磕碰或隔阂，尝试与阅读相关书目提升自己的人际交往能力，不但能够帮助你维持重要的亲密关系，更能让你在人际关系中获得情感上的支持与滋养，帮助你活得更充实的人生。推荐阅读：
《共情的力量》
《非暴力沟通》
4. 追求更简约的生活
追求丰富与充实，有可能会让你不小心陷入“什么都想要”的状态，推荐书籍《断舍离》，尝试一种用更加简约的思维态度追逐自己想要的生活，免受不必要的纷纷扰扰为自己带来的沉重感。
写在最后
人生漫长，我们不断地经历欢笑和泪水，品尝种种或快乐或心酸的滋味。这些经历和感受会一点一点沉降到潜意识中，成为养分，成为内心深处真实的状态与渴望。
因此，愿你看见潜意识世界的力与美，活得真实而从容。
爱我你就多看看我
