@所有人 各位伙伴们：如果没有时间阅读（家庭会伤人）也可以谈谈这周 在生活中，你对谁妥协了？
1、观察自己如何和生活中的重要人物互动——你的伴侣、你的领导或者是你的密友。
2、问问你自己是否他们在某方面的权利是凌驾于你的？
3、留意如果你妥协了，你会说什么或做什么来让他们不会对你滥用他们的权利。
练习去了解当你妥协的时候你的内在感受。
下一次当你说了，或做了让你觉得不对劲的话，或是事情，你能够有所留意。
我读了这个章节与徐老师发来这个话题，我觉得更能贴近我目前生活的还是老师发来的三个话题，和大家一起聊聊我的感受。
上周与我家丈夫从谈话到吵架，最后受不了他的小家子气、死不改悔、无理取闹我才动手撕扯，我打他的那个过程短短一两分钟，真的太解恨啦！很爽！在内心有个声音告诉我永远不耐烦和他多说话（离婚只是嘴上说说，内心还是不愿意离，毕竟有两个孩子，还是有责任）
还好我们昆明有个家，能够在我受伤时候有个安全地方息息，潇洒的离开讨厌的丈夫，让自己静一静，好好陪伴自己，去疗愈自己。
我的五伦关系中，最困难的就是夫妻关系，这么多年了，老是困惑在这个亲密关系里，痛不欲生！我觉得他小气、啰嗦、永远输在说话语气上（教训人的口气）、我们当地人说的（屎臭话）、粗心、不会照顾人，尤其不会与妻子相处，用我女儿的话说“我爸情商太低啦！怎么会这样对你，我以后找男朋友绝对不会找他这种……”
当然他也有勤劳能干的一面，家庭的经济来源他的功劳有2/3，他认为这也是他唯一的尊严，当然也是他可以随便吼我的本钱，所以他也蛮拼的。
他也觉得我浪费、做事胆子太大、有时说话大口大气、这些也就是我们常吵架的导火索！他最看得起我的地方，就是说我良心好，对他父母特孝敬。对两个孩子负责。
我们两个就这样带着各自原生家庭里的模式生活在一起，随着年龄增长共依存的紧密度更高，可内心却苦苦挣扎，都渴望彼此的爱，可又偏偏恶语相对，彼此折磨！
关于妥协：我们打架后三天。丈夫由于要到昆明盘龙法院领传票，就上来了。什么也不说，什么也不解释，就想随便说个事情来搭理我，我要维护我的尊严，不耐烦理他，我该干啥干啥，可到做饭时间，我又不自觉地做了他的份，他又主动拿碗筷，两个什么也没说话，各自吃饭，他接了个电话，又借电话内容来与我搭话，我只管吃也没回他话。吃完饭他觉得尴尬就带着“咖啡”下楼遛狗去了。他平时最讨厌狗的，上半年为狗也吵过架，今天他有点奇怪哦！
晚上睡觉了，各自睡各自的位置，由于气愤不对，更显得我们的距离很远很远，我心很平静，也不是一次两次了，很多次了彼此都不理的。差不多我都要睡着了，发现他转身过来搂着我，没到一分钟又放开，不一会又搂住我，还拉住我的手，我这里是拒绝的，挣脱几次他死皮赖脸又来，我的心情是非常矛盾的，他就欠我个真诚的道歉，要是说了我心里会好受点，可能气氛会缓和一些，可他就是不说话，难道就这样僵持下去吗？
我有我的自我界限，我实在忍不住说了：你就死在这张嘴，鸭子死了嘴壳硬，就不会说两句好听的话？该说话时你死声闷气的，不该说时说一大堆屎丑话，你把人得罪了还不知道？你他妈是男人吗？
他说：“我们二十多年的夫妻了，你还不知道我嘛？……”
我的眼泪不自觉地掉下来……气啊！指望不上他能给你一句体面的道歉了！这就是我的男人，一点都不满意的男人！
这就算妥协吧！当我妥协的当下，我的内心是不舒服的，有些委屈自己了。
这个欠缺的安慰，只有自己给自己写写信做一下疗愈。拥抱受伤的自己！
