最近接了四个孩子的教练服务单子,年纪最小的是小学生,最大的是高中生。各种话题,例如:我如何管理情绪,来提高学习效率;我怎样在马上进行的月考中考出最好成绩;最近某件事情让我很沮丧,我怎么样才能不被沮丧所干扰;我如何让自己变得更勇敢;最近我很受挫,我如何才能坚强起来......
在服务过程中,我一次次地看到他们的渴望和追求。渴望在情绪不佳时能获得包容、理解和支持,渴望超越同学或自己,渴望形成期待的性格特征......
而他们每次对话开始时状态各异,或沮丧、愤怒、受挫,或疑惑、好奇,或为某件事情兴奋不已同时带来另外一个期待。不论一开始的情绪是负面的还是正面的,随着对话的进行,孩子都会看向自己,厘清头绪、发现自己的优点、并在已有优点上发散思维、发现新的可能、制定力所能及的行动计划或带着思考题而去,就这样一点点地迈上新的台阶。
每次对话结束时,他们的状态有时是轻松和愉悦,有时是兴奋和满满的战斗能量,有时是平静或好奇的思考,就是在这样的对话过程中,他们的身心慢慢地不再疼痛、拉扯、纠结、煎熬,取而代之的是好奇、向内看、新的发现(或顿悟)、形成新的行动计划和远景,一开始的负面情绪便转化成了正向的能量。
在我人生很长的时间里,当负面情绪来临时,我首先就告诉自己,这是不好的,因为它们带来的是更多的负能量,而现在我不这么看了。当我真正深层聆听客户并对他们好奇时,我才发现,这些负面情绪所蕴含的智慧和力量! 当我们无条件地接纳这些情绪、识别他们、并和客户一起好奇地观察它们时,客户的意识就得以增强,负面情绪便慢慢转成正向的了。
今天写下这个主题的原因有二:
一、有人对我之前提到的一句话“负面情绪也是一种智慧和资源,当它被识别后,在意识之光中,它便可以转换成正向的能量”表示不解,聊做解释。
二、当您孩子有负面情绪到来时,意味着他/她的真实和勇敢,为之庆祝吧。因为在表达这些情绪的背后,是他们的渴望和诉求,他们期望成为更好的自己,这是一个我们支持他们成长的好机会!
这些有勇气展露真实自己的孩子们,将来有机会拥有更多自我选择的空间。拥抱他们的情绪、支持他们的成长、放飞他们的心灵,他们必定是长江后浪推前浪,前浪咋样,我就不知道了~
如果他/她今天跟你说“混账话”,那意味着他开启了独立的里程,欢呼雀跃吧。