为了今晚的演讲直播赛，我从昨天就紧张无比，无数次的练习，把其它所有事情都后了，渴望比赛快点过去！比赛即将开始之际，心怦怦直跳，感觉无比紧张。
紧张是人的一种本能反应，遇到紧急情形，在众人面前发表正式言论，在考事前，在不同形式的舞台上讲话，演讲，表演都会表现出不由自主的紧张。
紧张证明自己很重视这件事，紧张说明自己准备的还不够充分，需要继续准备，紧张有时也说明自己的身心不足够健康！
人都有懒惰的本性，都在经历一段拼搏后很容易满足现状，自然而然就形成了一个想对较小的心理舒适区，在这个区域都是自己已知的，所以也是比较安全的！
只要超越这个区域，就是自己的未知区域，就会一种不安全感，不安全感自然而然就会带来紧张和不舒服！
所谓挑战，就是突破自己的舒适区域，进到未知的领域，接受自己的不舒服，努力去克服自己的不舒服，通过不断的练习让自己变得越来越舒服，由不舒服到舒服的过程就是挑战的过程，也是成长的过程！只有经过不断的挑战才能不断扩大自己的舒适范围，让自己的价值不断扩大！
所以，在成长的道路上，在挑战自我的道路上，努力去创造更多让自己紧张的机会和挑战，努力付出，积极准备，克服紧张，收获更好的自己！
