人们不开心的根源就是对他人产生期待和依赖。把一切都想象成美好的样子，到头来，希望变成失望，失望变成绝望，从而觉得痛苦，不快乐，全世界最自己可怜。可爱的人变得悲观，负能量爆棚，然后一件微不足道的小事就成了导火线，情绪瞬间崩塌爆发，从而失控做让自己冷静下来就后悔的事。
我们要一直告知自己，我们是独立的，没有人可以一直陪伴我们，也没有人可以一直依赖。我们要靠自己，情绪来了自己学着调节和冷静。一个人的时候好好照顾自己，不期待别人来关爱，期待总是会落空。
做自己想做的事情，如果只想不做，只会让自己对自己更失望，慢慢的变得不自信，还内心空虚。只有实实在在的做些事情，让时间充实了，才会内心也丰盈。
最近的行动力着实让自己不满意，什么也不想做。马上就要放假了，有很多事情都要提上日程的，而我却在不知所错的熬时间。
不知道是怎么了，我们都没有心情好好的热爱生活，也没有时间做一些有仪式感的事情。每天都是疲惫不堪，带着一些讨人厌的情绪。没有该有的优雅与淡定，有的却是随时都会爆发的情绪在。
给大宝买了字卡还有几本故事书，她好像不是很感恩我这样的付出。时不时的就会有着小脾气，情绪都表现在脸上和小眼神里，那和我对抗的小眼神总是能让我抓狂。
我觉得人总是会这样，越爱谁，越想让谁包容你。我们总说爱是无私的，可有时候我觉得爱是自私的绑架。我们总把我们认为是最好的爱给对方，却不曾问过那个人她是不是需要和喜欢这种方式的爱。最后明明是爱却适得其反的让彼此都觉得难受。
还是先征求或了解一下对方想要什么样的爱，不要再一厢情愿的按自己的想法去闷头做。结果总是让好好的爱着的人距离越来越远。
我发现自己是越长大越懒惰，越长大越不容易适应改变。曾经总是能够积极的面对和拥抱生活中的变化。而现在任何小小的改变都能够牵动着自己的情绪。真的是要学会调整自己的情绪，每天扮演好一个情绪稳定的人。
早起打算制定个暑期学习计划的，起来后，一拿到手机就开始消耗起时间了，没完没了，一停下来就又睡着了。以后还是要6点起床，从容的收拾好自己，做一顿可口的早餐，再给自己充点电，学习一会儿。
中午陪孩子睡觉的时候，自己也稍微小睡一会儿。有时间就静心做点自己想做的事情。学习是必须早点行动起来，把知识内化于心，做到心中有数。
不依赖，不期待，做自己想做的事情，想到就去做，行动起来便可治愈一切的不快乐与烦恼。不为自己的懒惰找借口，只要你愿意去做事情，时间总是可以挤出来的。
坚持陪孩子阅读故事，培养她热爱阅读的习惯，让她爱上阅读，她未来的学习生涯就可以变得简单轻松一些。
我最近像个老人一样总是在唠叨和不断重复着说过的话。我觉得我的脑子已经被现实中孩子们的琐碎事情占据的满满当当的。我得把自己的思路调整清晰，制定具体的生活行动计划。
