首先，给同学们道个歉，因为刚进了一个新公司，没想到一开始事情就多得要命，加上其他班委成员也没准备好，所以自我介绍的环节因故推迟了一周。

OK, 我现在宣布，从今天开始，我们精彩的自我介绍环节拉开序幕！Let’s start!

新学期的开始，我的自我介绍就给大家叨唠叨唠我在百人百天的这些日子。

01. 6 期挑战 3 班的我

2016 年 3 月下旬，错过了 5 期报名，等待了 2 个多月的我终于报上了 6 期的百人百天。当时就是工作压力大，强度大，感觉身体被掏空，迫切需要坚持一项运动来改变，健身，打羽毛球，游泳等都因为条件所限，没办法坚持，刚好看到了百人百天的跑步活动。其实我也不知道我能不能坚持，抱着死马当活马医的态度，报名了。

报名后，我还是很认真的对待。生怕自己坚持不了，离开学还有 22天，我就开始自己试跑。起步价给自己 3 公里，告诉自己连滚带爬也要坚持完 3 公里。然后每天跑，看自己最多能坚持几天。结果很不错，第一天 3.93 公里，第四天就突破了 5 公里，为了不太冒进，突破 5 公里后，还是跑回了 3 公里，连续坚持了7天。这样以后，心里有底了，一周三次应该没有问题。开学后，竟然每次都能跑到 5 公里以上了。

第一次 10 公里是 5 月 8 日母亲节，离开学的日子 4 月 18 日还不到 1 个月，最远也就跑过 7.43 公里。母亲节有线上跑，为了献给妈妈礼物，我报名了。在同学们的鼓励下，我不到一个月就完成了 10 公里的挑战。特别感动的是班上有个叫阿 Lan 的姐姐一直鼓励我，她当时在挑战班就能跑半马，在我心目中除开精神领跑握瑜姐姐，她就是第二厉害了。她说跑完 10 公里，送我礼物，礼物的激烈，让我心里充满了力量。跑完，实在不好意思让她送我礼物，最后收了一个 10 元的纪念红包。

第一次 21 公里是 7 月2 日公益活动，为爱同行深圳站的线上跑，我和飞儿，阿 lan 姐还有一个客户组成了“奔跑吧，2016” 团队。4 人在 7 月 2 日当天加起来跑完 50 公里就行，每人最少 1 公里。

结果，说很久没跑的客户，7：41 就完成了 21 公里，不到 9:30，阿 lan 姐也完成了 21 公里，飞儿膝盖不舒服也跑了 11 公里。其实我只要跑 1 公里，我们团队就完成任务了。但是看到大家都跑了 21 公里，我心里也是蠢蠢欲动的，也想挑战自己，而且这是公益活动，很有纪念意义。

于是下班后，赶紧的吃饭，但是因为下班晚了点，吃完饭休息一会，就到 8 点半，热完身，开跑时间晚上 8:58 。这就意味着自己必须在 3 小时零 8 分内完成 21 公里，因为零点之前要上传跑步记录，不然无效。没办法了，把自己逼成这样，也只能硬着头皮上。出发前，一起吃饭时，我还记得同事赌我完不成。我是个有点犟的姑娘，别人越说不行，越要挑战自己。

跑到 12 公里，下起了零星小雨，心里竟然有点小开心，是不是老天在帮我？让我就算没跑完也不会没面子？正一路往回跑，准备收工回家，没想到跑到一半雨停了。坚持还是放弃？心里其实有了动摇，最后，还是决定咬咬牙坚持。

跑到 15 公里，感觉坚持不下去了，发了一个朋友圈，“还有最后 6 公里”，现在发现里面有现在 2 组同学高斯明和现任支书的鼓励。17.67 公里时，已经 23:31 了，又发了一个朋友圈，“还有22分钟，争取3小时完赛”。得到堂姐的鼓励，终于 23:58 完成了首个半马。

而后，独自一人参加过咕咚城市微马深圳站的 10 公里，第一期的百人百天就愉快的结束了。

02. 7 期 8 期全马 1 班的我

加入全马1班，纯属偶然。本来是想去半马班，可是半马班人满了。没想到我们现在的支书，6 期的班长，去了全马 1 班，于是他邀请我一起去。我犹豫了好久，对比了半马班和全马班的跑量，感觉前几周每周也没相差几公里，加上半马班一直没有名额报名了，全马班一报就 OK，既然命运这么安排的，那就接受吧。

没想到没过几天，就得到班长的谈话，意思是我挑战班过来的，直接上全马班估计很难坚持下来，因为班级的目标也是 100% 完赛率，要夺冠军班，所以希望我再慎重考虑下。我的倔劲就又上来了，保证不拖后腿，而且为了监督我自己，我还申请当小组长。班长也是无奈，只能接受，而且还让我如愿当了小组长。后来才发现，这个班长不简单，才23岁，独自去了美国读博士，小小年纪，严于律己，也善于律人。在小姑娘身上我也学到了很多。那一期，我们也如愿得到了冠军。

开学之后，才知道班内大神如云，我这个人就爱与优秀人的为伍，向他们学习，这次真是来对了地方。大部分都是严肃的跑者，但是并不是严肃的人。班级气愤很活跃，大神们也很平易近人，以他们的坚持鼓舞着班里每一位同学。

有得过世界平板比赛女子第二名的高老师，有永远 23 岁的精神领跑辉哥（现在是我大师父，我以二马进步1小时16秒的成绩让他收我为徒了），有天天10公里以上，踩着树桩打卡的桩哥，还有冰雪马拉松4小时的新疆大帅哥，我的二师父。他们的故事，等你有天进了全马 1 班，我再和你慢慢掰。全马 1 班是要面试制的，而我，就有绝对推荐权。挑战 3 班终会成为全马 1 班后备力量的培训基地。我会带着大家去到传奇的全马 1 班。

7 期在全马班啥都不懂，只会蒙头跑，完成跑量，都不敢多问。后来慢慢的知道了心率，配速，步频，步幅，M配速。。。。。。8 期开始用慧跑无忧软件开始了比较系统的训练，虽然不一定是最适合我自己的，但是总比之前瞎跑好。

全马班成绩：

1. 7 期毕业跑成功解锁全马，深圳宝安国际马拉松，带着大姨妈，带着忐忑不安的心，关门成绩完赛。

2. 8 期毕业跑，二马进步1小时16秒，跑进 5 小时，4小时51分20完赛。

03. 9 期挑战 3 班的我

终于写到了挑战 3 班。因为 2 期全马班跑量，感觉自己有点吃不消了，于是决定挑战班长的角色，去挑战班影响更多人，加入到跑步大军来。作为一个新班，除了从全马一班跟着我过来的3名老同学，一个人都不认识，也没有组长，一切从零开始。幸好在工作中的锻炼，让我并不怯场，开学报名的第 3 天，我们班100人就超员了，最后是 108 名好汉。

组长临时从新同学中招募的，非常感谢这些热心为同学们服务的组长们。特别是 3 组的 San, 从一名热心的小姑娘成长为了一名优秀的蛇精病组长，9 期的冠军组，全组上岸最早比拼中，获胜次数最多的。个人成绩，突破半马，数次荣登全校的女神榜。还有 2 组组长曹月姐姐，超级认真负责，也是上期的亚军组，因为这期工作忙，现在 2 组默默打卡。她的坚持影响了美国一大波同学，是我们挑战 3 班，美国分舵的舵主。以后同学们去美国比赛不要忘了联络她。还有 1 组的组长，年近 50，可是对于跑步，对于健身热情满满，他的坚持甚至超过很多年轻人。现在仍是 1 组的组长，待会就有他的精彩介绍！

印象很深的学员第一个想到的就是经常热心给大家分享瑜伽心得的女神姐姐 POLY，人美心善，跑步进步神速，天天坚持跑，一天不落。上期跑量第 2 名，现在在 2 组，欢迎同学去围观。

还有之前一直要催跑的林同学，在学期快结束时疯狂的爱上了跑步，虽然现在跑力一般，但是已经有了半马的目标，而且不用催跑，一周3-4次，甚至更多，坚持得很好。现在在 4 组。

还有默默跑步打卡的金俊杰同学，上期班级跑量第 3 名，荣登过全校的女神榜。现在在 3 组。

还有已经升级奶奶级，有了小外孙的瑞星卡卡，刘姐，也是坚持跑步，从来没有任何借口，从来不要催跑的好同学。现在在 3 组。

最后登场的是 10 期荣升我们班精神领跑的精灵-小石头，上期班级跑量第一名，在全马大神如云的情况下，还数次登上全校的男神榜。接下来我们看他的