到了跑前一天,在马拉松起点附近租了一天民宿。当晚吃完饭出去转悠一圈,看看民宿到起点的距离,盘算第二天早上该几点起来,最后买了点第二天的早餐。准备往回走的时候,突然小伙伴问道,你买了乳贴吗?我满脸黑人问号,但是又马上想起了前几天他发的那些“马拉松惨案”,于是又去到药店买了几片那种特大号的创口贴。
第二天大早,六点多,我们就在民宿吃了点买的早餐,开始出发!到了比赛场地,用人山人海来形容完全不为过!候场区是按照距离来排的,全马在最前面,半马在中间,微马在最后面。去到场地后先放东西,有安排几辆公交车,把运动员的物品从起点这边送到终点。放完东西之后,在路旁做了做拉伸。不拉伸不要紧,拉伸完肠道也通了,腹部突然有些蠕动。还好,起点场地旁边安排了不少移动卫生间。但是,走进一看,每个门前排了至少十个人,都是来“放空自己”的。等最后解决完事后,开始走向起跑区,才发现,刚才看到的人山人海已经站的密密集集的了。我要从差不多最后面,微马的起跑区,挤到前面的全马起跑区。第一次跑马的我,不知所措的往前挤了过去。也差不多刚好挤到周围都是跑全马的人了,马拉松的开幕讲话开始了。
唱完国歌后,听到前方响起了起跑枪声,音乐也随之改变为一个比较激昂的音乐。但是队伍缺没有动。等了可能有几十秒,前面的队伍终于开始往前移动了。前面的四五百米到一公里大概都是跟着人群向前涌的。到了人稍微分散一些后,我便川流在人群的缝隙中往前快跑了一会儿,大概在3公里的距离,人渐渐跑开了!然后才发现,原来这一路两边,都有观众在喝彩,途中还不乏一些专门组织过来加油的学生、歌舞表演、乐队等等。到现在,我也没明白,在马拉松跑道旁,歌舞、表演是干啥的?十几公里后,赛道要经过一个跨江大桥,那天太阳高照,大桥上阳光直射。这时,发现旁边有人与我并排跑,转眼一看,后面有跟着一群人。等他们跑到我前面我才发现,原来是兔子。仔细看了看她们头顶的气球,写着"130"。那时开始慌了,感觉自己起步肯定快了,前十几公里跑在半马的130兔子前面,这速度跑到后面身体肯定吃不消!
跑过大桥,也不知道跑了多远,半马全马开始分道了。才知道已经接近一半了。跑过分道口之后,前面不远处突然看到前面一个人直接晕倒了,在他身旁的几个人马上过去搀着他,扶到树荫下,马上有志愿者过来,呼叫医务人员。心里开始波动,拿出能量棒,开吃!甜,比我吃过任何的糖都甜,甜到发腻,难以下咽,但是想着可能会跑到低血糖而晕倒,还是忍受着直接吞咽下去了。
到了二十五公里左右,左脚的脚踝还是不正常的酸痛。于是开始放慢速度,想着缓慢一点,等这阵酸痛没了再提速。跑到30公里左右,这酸痛还一直持续着,想着不能跑个马拉松脚给跑废了,于是开始慢慢走,想着走的话肯定会恢复。走了一会儿后,看着后面的人一个一个跑到我前面,那感受真的不太好。但是,一会儿后,脚的感觉完全消了。于是又开始跑起来,但是大腿好像已经疲惫了,没跑一会儿,大腿已经没有力气了,肚子也开始饿了。这时就开始想,刚才那个补给站里面的面包就应该吃一点才跑,不该只补充水。开始想着下个补给站还有多远,下一个补给站我要站在那里吃饱了再跑,该吃些什么呢?先补充碳水化合物,吃好了之后,再吃点水果,水果吃好了,再补充点能量饮料,最后喝点纯净水簌簌口。结果到了下一个补给站,只有水和能量饮料,没有食物补给。这个想法又跟着我到了下一个补给站......
2021-01-30 回忆全马历程(二)
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