杨绛先生曾说：
“岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔凉薄，内心也要繁花似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处的是风景，看近处的才是人生。”
人生中，有些苦难无法避免，有些愁绪总会布满面容。
每一种人生都是前半生种下的因，在后半生收获的果。
与其纠结焦虑，不妨接纳自己，读懂自己，一步一个脚印，踏踏实实地向前走。
人生啊，无论走到哪个阶段，都会有无法满足的欲望和无法完成的事情。
那些争不来的，抢不到的，虽然已经成为了生命中无法抹去的遗憾，但人活着该尽兴，该释怀，只有让内心更加平和、充实，才能换取中年以后的安稳与平静。
人不该总被欲望牵绊，要有些闲暇时光，读读书，品品茶，养养花，遛狗逗猫，哪怕只是发一会呆，静静地思考人生，都能让自己的身心得到更好的放松。
人到中年，要学会调整自己的生活，学着让生命归于安宁。
如果可以，能修禅悟道，偶尔打坐冥想，让知足常乐占满整个生活，或许人生就到达了一种最好的状态。
曾几何时，我们一直在追求着身外之物，为了那些可能最终都不属于我们的物质疲于奔命，伤了神，伤了身，沉浸在求而不得的痛苦之中。
苏格拉底曾说：
“知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷，被欲望蒙蔽双眼，只会被生活打败。”
能调整欲望，放弃过多的欲望，那是一种豁达，一种平和，能将琐碎的生活归于一种安宁的状态，能靠满足感享受到小小的幸福。
很多时候，人之所以活得痛苦是因为攀比，当盯着别人拥有的，而忽略了自己已经拥有的东西，确实挺让人抓狂的。于是，有人就开始了对财富疯狂的追逐之旅。
当我们占有和支配物质的时候，其实也正在被物质所支配和绑架。
物质低配，并不是说要让一个人如同苦行僧般地修行，而是将生活删繁就简，将不必要的物品剔除掉，不攀比，不盲目跟风，只购买自己需要的物品，过最适合自己的生活就好。
那些让你沉迷的买买买，每周K歌，去电影院看电影，雷打不动的周末聚餐，你以为会给你带来快乐，实际上那些快乐极其短暂，会烧掉你一部分本就微薄的薪水，会在某天让你心中追悔莫及，根本就没有实质的幸福感。
除了生活必须以外，适度的消费可以让人放松，过度的消费只会让人堕落。
假如有一天，你放弃了对物质的追逐，你就会向内观，追求内心的丰盈，做一个精神富足，令人敬佩的人。
内心丰盈的人，通常不会给自己定太高的目标，可以过得简单而有趣，单调的生活依然能活出无数种精彩。
人活着最好的状态，是拥有一点物质，但内心淡然，安静，豁达从容，顺其自然，能定期清理情绪的垃圾，能为人生减负。
或许中年会偶尔觉得孤单，那是因为中年人只能依靠自己，只能苦苦地扛着，熬着。所以自己挣的钱要好好守护，自己的心灵要靠自己治愈。
走着走着，我们就懂了，不跟自己作对，不沉迷于过往，不忧虑于未来，用一颗平常心去迎接春暖花开，淡然处事，坦然前行，不乏是一种最惬意的生活。
其实生活没有那么复杂，复杂的只是人心，当你过于执着于某事，那一定会给自己增添很多的烦恼。
人活到一定年纪的时候，就会明白健康的重要性，就不再羡慕别人的荣华富贵，就会重新给人生定义。
假如不能改变环境，不如改变自己，不能改变事实，不如改变心态。
有时候想一想，物质简单也挺好的，反正人世间的一切不平凡，最后都要回归于平凡。
人到中年，把平凡的生活过好，让一切归于简单，人生才是真正的圆满！
