古诗有云：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。如果读一本书可以让人扭转信念、克服恐惧、专注目标、及时复盘，深度摈除行动障碍，让人走出舒适区，进步到探索区，跻身突破区，从而无所畏惧这个世界，稳步迎接人生的质变，这样的书你愿意读吗，算不算是书中自有了黄金屋系列？
大家都知道改变思维的路径，就能改变人生的轨迹，而改变思维的路径最好最快的办法就是好好读书深入思考，启发大脑的思维潜能和想象力，从而创造出无限的可能。
今天推荐的这本书：《走出舒适区》，是一本“间歇性努力”“重度拖延”者的自救实用手册，突破自我设限，获得持久动力。
读实用或者理论书籍大概西方的现在性更轻一点，原因是基于科学探究的基础上的近代起步早一些。本书作者英国的一位心理咨询师，长期以来的工作实践帮助了很多人走出心理的困惑疾病，转换视角走出局限以一种全新的姿态拥抱人生大概是本书最初成稿的基础。又因作者在一定的心理研究上更能准确的判断人性的心理，所以本书的可读性极高，实用性极强，绝对值得细读。
本书的逻辑思维还是很严谨的，对心理的把控也相当精准到位，可以依照书中所写自测并判定是否在于舒适区，并且给出了七个主要原则，可以快速突破舒适区。并且让自身心理中存在的恐惧也被逐一突破，明了它的来源，做出必要的准备，快速调整好状态，改变思维，并且打破根深蒂固的惯性思维，发生质的跳跃性的飞速变化。
于是建立起良好的积极心态，从而变得强大，不会退缩。并将焦虑释放，打破最后一层舒适区的壁垒。于是人生有了新的核心目标，呈现出更加完美的状态，成为一个无所畏惧的人。
并且在本书中你将得到这些问题的答案：
每个人对生活恐惧的来源是什么？
生活中真正的热爱是什么？
想要的生活是什么？
让目标变成现实的方法是什么？
改变人生需要做的准备是哪些？
需要更新的行动清单有哪些？
前进道路上的障碍有哪些分类？
这些答案足够让一个人活得更加出彩和真实有用。
比如以前的我焦虑畏惧的事情太多太多，大到人生的迷茫，小到怕出门怕麻烦特别孤独，不敢说话不敢尝试新事物，墨守成规有思考也基于自己沉默的形式悄悄进行。
改变之前似乎就是先意识到哪里出现了问题在突破，突破之前那个状态，之前的那个状态对于改变之前来说就已经是一个自我保护的舒适区了，然后走出去，比如先去了一个陌生的地方，有了一个新奇的陌生的旅途，改变了心境，然后再从生活中需要立刻摒弃的习惯开始，思维一点一点改变，最后大刀阔斧的修整了一个全新的自我。
如果你想改变自己，如果你还在挣扎，如果你对现在的生活极度不满意，或者你存在焦虑、神经衰弱、失眠等困扰，更甚至者你已经麻木对生活没有了知觉，那么可以好好读读这本书，不是期望它能一下子改变了自己，而是已经迈出了一步。
本书从精神、思维、情绪、认知、行动方面均有探讨突破自我局限的操作方法，可以更好的帮助自我。正如书中这样的一句话：“欣然突破极限，这是测试自己的最佳途径。”在阅读中享受过程并乐在其中，在知识的海洋中充实并重新突破自己，是一件最值得欣慰并且幸福的事情。
