无戒学堂第五期-2019年5月12日-第17更
人生需要学会舍弃-从鸟笼效应谈起
鸟笼效应是心理学上著名的一个理论，又称“鸟笼逻辑”，是人类难以摆脱的心理之一，其发现者是近代杰出的心理学家詹姆斯。
1907年，詹姆斯从哈佛大学退休，同时退休的还有他的好友物理学家卡尔森。一天，两人打赌。詹姆斯说：“我一定会让你不久就养上一只鸟的。”卡尔森不以为然：“我不信！因为我从来就没有想过要养一只鸟。”没过几天，恰逢卡尔森生日，詹姆斯送上了礼物——一只精致的鸟笼。卡尔森笑了：“我只当它是一件漂亮的工艺品。你就别费劲了。”从此以后，只要客人来访，看见书桌旁那只空荡荡的鸟笼，他们几乎都会无一例外地问：“教授，你养的鸟什么时候死了？”卡尔森只好一次次地向客人解释：“我从来就没有养过鸟。”然而，这种回答每每换来的却是客人困惑而有些不信任的目光。无奈之下，卡尔森教授只好买了一只鸟，詹姆斯的“鸟笼效应”奏效了。
这就是一个很有意思的规律，就是“人们会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，继续添加更多与之相关而自己不需要的东西。”实际上，在我们的身边，包括我们自己，很多时候先在自己的心里挂上一只笼子，然后再不由自主地朝其中填满一些什么东西。
前段时间，我家附近新开了一个非常有特色的商业街，据说是仿的唐朝文化特色。在身边朋友的强力推荐下，我也去逛了一趟。路过一家茶具店时，我看到店面招牌设计得很有特色，就往店内走去慢慢欣赏。这家店里不管是摆设，还是茶具配件都非常美轮美奂，经过一个青铜色叶子形状的茶托旁边时，我忍不住驻足细细品鉴。这个茶托颜色是微微的青铜色，整个叶子的形状也非常的逼真，仿佛能清楚的看到叶子上的脉络分明。我把茶托拿到手上轻轻的翻来覆去的看，简直是爱不释手，哪怕从不品茶的我也忍不住动了心，最后想想我可以买回去当成一件漂亮的工艺品做摆设也很不错。
于是买回来以后，我把它放在玄关的多宝架上，方便时时观赏。但日子慢慢过去，我开始感觉有点不对劲了，尤其是在有朋友来过之后，大家都会问我和它配套的茶具在哪？如此几次过后，我也开始觉得，就这样光秃秃的一个茶托摆着确实很怪异，于是又跑了一趟商业街挑了配套的茶具回来。再后来，就添置了茶叶等等相关的物品。
这样的例子在生活中比比皆是：比如你买了一件裙子，买回去却发现没有配套的鞋子，买好鞋子回去以后却发现没有配套的帽子。再比如你原本想随时随地阅读方便就买了一台平板电脑，买了平板电脑之后发现没有皮套不美观又买了配套的皮套，再后来买了耳机，再后来买了键盘。。。
很多时候你回头去看，原本你的出发点只是用一个东西来解决一个需求或者一个问题，但是因为鸟笼效应，你却越买越多反而买了很多不必要的东西，造成更多的烦恼。
人生需要学会舍弃，学会减法，回归极简生活，回归生活本身，回归内心最简单最核心的需求，这样你才会感觉到内心真正的舒适、宁静和惬意。
