娃睡觉就是妈妈的天堂,趁着宝宝睡觉,赶紧去喝茶
喝了一泡85黄印,第一泡茶水略硬而涩,后心越来越静,茶水越来越绵而柔。
85黄印的茶气绵和柔长,从腹部往上升,直达头顶,头脑越发清明,甚至开始觉察头脑中的每一个念头,渐渐杂念越来越少,注意力越来越集中。感受到腹部聚集了一团茶气,茶气在下腹部汇聚,越来越厚,茶气的温暖从腹部散发到四肢百骸。
室内无风,但我却在最后几泡茶时感觉到寒意,尤其是左边身体,似乎在往外面排寒气,而右边依旧温暖。
茶毕,静坐歇汗,身体轻松,心无杂念
P.S. 记录时有感:带娃很累,今日情绪发泄的同时喝了两泡老茶,可谓满血复活——全身疲惫顿消,内心平和喜悦。感恩老茶