我不清楚大家是怎么制作自己来年的梦想版,反正我是考虑了很长时间,今天终于用了3个番茄钟的时间,算是将自己的2018年梦想版理了稍微有头绪了。很大的原因是,我要得太多,不知道究竟哪些是最重要的,我是不是能够按照计划完成?到目前,我也只是做了一个比较大的框架,重点对第一季度也即G174的第二个90天践行目标进行了思考和计划。我用了古典的年度计划制订方法,从四个纬度去找自己的不足和要提升的方向,虽不尽完善,但烂开始,好结果!
我的追求:✌️高效率 慢生活✌️
小忆的2018梦想--重点是健康和践行,健康是基础,践行是为了改变线下生活,使生命更有意义!
健康(温度):
延迟满足、支持系统、寻求联盟
目标:争取参加一次半马,或者跑半马的距离;体重保持在50公斤
措施:拍跑姿发吉平,请纠正姿势;加强腿部力量训练,防止膝盖受损;每周慢跑3-4次,其中双休日有一次提高量的训练:每季度一次户外徒步;睡前冥想
学习与践行(深度):
提高效能、要事第一、以终为始、综合统效
目标:做一个高效能的人
措施:易效能一阶2.0践行--养成早起早睡、日,周,月反思;熟练使用OM;断舍离,理清楚生活资料和工作资料;易效能二阶、三阶线下课程学习:熟练使用印象笔记;提升团队效能;阅读心理学书籍,结合员工管理和人力资源管理,完成2篇论文,准备申报高师;学习新概念英语,熟悉语境,提高说的能力。
影响(高度)
看清全局、积极主动、回归优势
目标:先从自己做起,身体力行,不追求太高的目标
措施:在工作中不断摸索,提高管理能力;同时需要阅读一些书籍,和朋友交流;学习关于授权类的、关于团队管理类的,还要有新思维新理念用到工作中,提升工作能力。
助人(宽度)
积极主动、项目管理、寻求联盟
目标:链接更多人,帮到更多人
措施: 多陪伴家人;分享、投入,影响身边人开始
2018重要事情
*春节希腊旅游
*7月送夏典去美国读书
*写2篇论文并发表,参加高师评选
*精读十本书
好习惯养成:
🦋早睡早起、跑步、冥想、晨间日记、周反思和月反思;
❤️工作资料有条理,各项工作做成清单形式,把复杂的化成条框
每个季度反思计划和实施情况并适时调整
经过三个小时,我的梦想版,终于初步做成,烂开始,好结果,加油,小忆!