强迫症治愈的关键是什么呢？
很多人问我这个问题，但是这个问题的答案其实并不在我这里，而是在你自己那里。因为取决于你是否信任你所咨询的咨询师，以及他所使用的方法。很多人抱着极强的功利心找到咨询师，希望老师的一句话就把他点醒，结果发现老师说的都不是他想要的，马上就想这不管用，结果半途而废。于是多年后，他还是会跟别人抱怨：“你看我找了很多咨询师，方法理论懂了一箩筐，但还是强迫，没用！”殊不知，是你自己不懂得持之以恒，总是想着不劳而获，轻轻松松获得痊愈，那怎么可能呢？这也是你无法彻底走出来的一个重要原因。
还有的朋友会说：老师道理我都懂，我还需要做咨询吗？
当然，在心理学领域，我觉察到一个很重要的概念，就是智慧。道理你可以学，知识你可以背，但是智慧你是学不到的。很多时候我并不是把你不知道的，通过建议给到你，而是去提醒和帮助你与自己内心的智慧重新建立一个连接。所以，如果你说，我都懂了就不要去学了，那么你就大错特错了，你需要的是心灵的成长和智慧之光。这是你无论如何无法用自己的脑袋想出来的，而是一种经历，一种互动和沟通，一种探索，一种相互信任下的心灵旅程。
昨天（5月15日），我结束了和一位来访者的咨询。三十六天的陪伴，三个小时的一对一咨询，让这位朋友获得了如我刚才所提到的心灵成长。在之前她和许多朋友一样沉溺于自己的大脑，整天想着如何摆脱自己的烦恼，对身体上的任何风吹草动都异常敏感。咨询过程中，她也出现了情绪的起伏，对好的状态的执着，让她又差点陷入到原来的状态里，但是在老师的及时帮助下，她凭借着自己的领悟力和毅力坚持了下来。最后一次咨询中，她感受颇深。
我们也来听听这位朋友是怎么说的。
来访者转转说：
" 就是那个时候我的状态特别差，一直觉得很难受，两次咨询完了慢慢的好了，好像这个也需要领悟。之后，我上班干啥的状态就好很多，我觉得这个咨询对我帮助特别大，要不然的话我现在这个状态没法想象。其实应该早一点找您咨询。刚开始的时候就想着看医生啊，或者什么的，家里也觉得他们开导开导我就好了，结果越开导越带到沟里面去了，真的想跟您说声谢谢！"
请相信，咨询中，木木对每一位来访者的遭遇都感同身受，都会倾注200%的力气帮助每一位愿意相信我的人，毕竟我们每个人只有三万多天的寿命，我们共同度过的几个小时是这场生命之旅中独一无二的宝贵时光，我们要利用好，彼此呵护好这段真诚的交流互动。
我跟这位来访者说，你最该谢谢你自己，因为你愿意相信你的咨询师，愿意相信他的指导，这才是帮助自己最好的方法。你在情绪变坏的一刹那没有选择怀疑和放弃，而是继续坚持，这才是你迎来曙光的关键。是啊，我们真的要感谢的是自己，谢谢你自己所做出的每一个选择，不管你现在身处逆境还是顺境，都不要放弃自己，坚持到底，森田疗法一定可以将你带出痛苦的漩涡。
