一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，坚持早起到小区花园里锻炼身体。
2.我赞美自己，坚持参加早上的线上读书会。
3.我赞美自己，感觉身体疲惫，下班就好好休息。
4.我赞美爱人，解决孩子们的晚饭。
5.我赞美老二，给我的热水袋加热充电。
6.我认可老大，感觉疲劳就好好睡觉。
二、感恩日记
1.我太幸福了！我很感恩，早上花园里的很安静，树上的知了唱歌很好听，感谢感谢感谢！
2.我太幸福了！我很感恩，早上锻炼身体回到家刚好赶上茗月师姐组织的读书会，感谢感谢感谢！
3.我太幸福了！我很感恩，早上饭堂的云吞很香很鲜，感谢感谢感谢！
4.我太幸福啦！我很感恩，科室的同事很包容，总能给我带来温暖，感谢感谢感谢！
5.我太幸福了！我很感恩，李老师晚上带领大家一起坐放松法，调整身体状态，感谢感谢感谢！
6.我太幸福了！我很感恩，我生活的各个方面正在变得越来越好，感谢感谢感谢！
