《不安的时候,坐下来写》。这本书里有三个非常棒的建议,分别是“规律”、“限制”、“行动”。练习就是对你选择的事情,规律地做;不管想不想做,都去做。 限制,不管做什么事,多动脑想想怎么做才是最好的。 想做什么事马上行动起来。