早晨闹钟响了2次时,我随手按下停止,不想起床,迷迷糊糊睁开眼睛好像看到6点08分,心想反正去晚了,趁早不起床再咪一会。在床上翻了个身,感觉整个身体皱巴巴的,一伸脚发现两个脚趾好疼,脑子过了一下这疼的缘故刚入手一双新鞋,昨个走路太多,竟然把脚趾磨破了。
刚要放松下来想继续美梦再睡,这时手机铃声想了,一看大哥以为一早会有事情,马上接起电话,大哥那边来了句:我已到拳场,你怎么还没到。这句话一下子把我整精神了,感情是大哥都去练拳了,他出差在外一个月没出现了。
我挣大眼睛,又好好看了看手机上的时间,我去,时间显示5点29,立马给大哥答复,我一会就到。嘴上答应了起床去拳场,但毕竟还是很不情愿,身体肌肉酸痛又加脚很疼。
起床给脚按摩了按摩,给它做了个安抚和歉意的表达,慢慢穿上一双舒服的袜子再穿上布鞋,刚开始走路还有疼的不适感,不过好在还能耐受住。
开车去了拳场,停车场早已停满了车。一般情况拳友都在5点30到,预备活动动作已结束了,看到大哥衣服已湿透,已开始第2遍的拳练。我自个默默找了压腿做准备活动的位置。
话说又一个星期不打拳了,身体感觉又开始僵硬了,我的老腰又卡住了,俯身双手着地根本摸不着地,一旁的拳友实在看不下去,指导我从上往下做9个动作渐进性活动身体,他觉得我不可思议,对我说你做基本动作这么很困难,跳起舞来确那么柔软。
我说我的柔软光在上半身,下半身并不柔软。他鼓励我练好基本功,让身体真正柔软起来。先做好预备的基本动作,拉开身体,做动作时就身体不会那么僵硬。
我没像往常时做一遍预备的基本动作。先做了压腿动作,俯身双手着地做了100次,感觉腿上肌肉发紧而紧绷放松不下来,做个基本功动作20分钟后,再试着俯身够地时,手指尖能够到了,慢慢来,身体僵硬非一日之硬,可羡慕周围健身达人朋友劈叉弯腰自如做各种舒展的动作。
感觉身体的僵硬尤如我性格中梗梗的倔强,生活中有时倔得像头驴,非得撞南墙才回头。热爱跳舞,自己却不在基础的基本功上下功夫,肢体动作会因身体的僵硬而局限住。
记得一开始学太极拳热情高涨,还毛遂自荐到了小组组长,学拳同时记拳名,一早带组员打拳,打到20天时,身体浑身疼,基本动作偷懒做不到位,最后打出的拳架也变了形。自己总是在咬牙坚持在坚持那一霎那,会打退堂鼓,缺乏吃苦耐劳的定力,知道自个有这样的不好,但不放弃自己去变好的初衷,磕磕绊绊的努力。
莫空言自己,从早起床开始,养顺成好的作息习惯,身体知道答案,只要自己有念想去做并且付诸于行动。