2017.04.06 星期四
目标：
2017年7月前公司收入50万
三个月内喉咙恢复原生态
体重下降到99
今天提笔不知道该写些什么…
遇见自己的好心情和坏心情，种子开花，也爆了种子，不过嘉许自己对于情绪的转化速度又快了一步。
早上醒来，就想起小麻为我做的一切，很感恩她，忍不住给她发信息感恩她。中午和朋友聊起小时候，总是忍不住掉泪，想起老爸老妈，想起自己的经历，感觉一切都来之不易，也看到当时掉在某个漩涡出不来的自己。觉得现在的自己真好，随喜自己的改变，也感恩所有给予我支持和陪伴的人，我家人，我的朋友，我的学员，我的同事。
晚上下班前又被点爆了种子，我能感受到我的焦虑，给杨军打了一个电话，释放了当下的情绪，真的很感恩他愿意去体谅我的感受，最起码，他在安抚我并且在允许了我的情绪，同时我想起文峰哥说过，允许人生出一点小意外，是阿，过去我总是紧张的生活，现在我越来越慢，我无法控制所有事情的发生，那么就选择去接纳吧，这样我会越来越喜悦，越来越宽容。
真的很感恩宇泽的到来，我觉得我身边多了一股力量，也非常感恩他的陪伴。英姐平安到达，感恩这个姐姐一直以来的关心和爱护，也愿她这段时间度过一个美好的假期。
今天和妈妈通电话，带着担心又焦急的情绪和她沟通，挂了电话，平复了一下，其实我能体会到她心里的想法，同时也忍不住想她快点去治疗，愿妈妈能永远健康吧。老爸今天微信听声音感觉他很疲惫，感恩他愿意承担这个家庭的责任，虽然我们现在都不在一起生活，但是依然能感受到他作为一个男人和一个父亲的担当，我的英雄，也愿他永远健康，快乐。
晚上去看了场电影，放松了一下心情，就像临考前我不想复习任何书本，因为对于我来讲，可能准备的太久也不一定事半功倍，所以，给自己放松吧，下班前杨军也嘱咐我放轻松，相信我自己一定可以。
好种子：
关心室友的心情；关心父母的健康；在电梯里看到外卖小哥，体会他下雨天还在奔波的辛苦，愿他可以幸福；看到小朋友的天真可爱，随喜她能永远单纯快乐的生活；明天宇泽第一天上班，愿他一切顺利，能早日实现自己的理想；带宇泽看《水知道答案》的视频，愿他每天都能给自己输入好的信号和能量。
回向：
将这些好种子的能量回向给我的父母，愿他们平安健康，回向给我的朋友，愿他们能幸福安康，回向给所有帮助过我的人，回向给需要被支持的人，愿他们能拥有正向的力量，回向给格西老师，回向给读书会的同修们，回向给我的业力伙伴，回向给我的目标，我的公司，回向给我的国家，回向给这个世界和宇宙。
愿你的内心能够变的柔软，愿你的世界能够充满阳光，愿你的生活能够多姿多彩，愿你的能量能够积极向上。晚安。
