每个人到了一定的年龄，会突然发现自己的人生就像孩子手中的铅笔，看起来好像够长，可是在用时才发现不知不觉变短了。

人活着就是一个过程。

我们都有疲于应对工作、生活、朋友、家庭种种困境的无奈和辛苦。

我们都有时常让自己陷于迷茫、焦虑和自卑状态。

我们甚至常常自问：人生短短百年，生活该如何继续？活着真是件幸福的事情吗？

接下为大家分享的《人间值得》这本书，便可为您解忧：人生不必太用力，坦率地接受每一天。

《人间值得》的作者是日本的一位90岁仍未退休的心理医生中村恒子。恒子奶奶当了70年的心理医生，用其90年的人生经验和智慧，转化成六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡话题的哲理小说。

90岁的恒子奶奶用娓娓道来的讲述，教给我们让生活变轻松的思考方式。

让我们认清生活真相，仍然有热爱生活的勇气。

该书总有一句话能令我们醍醐灌顶，人生因为有很多的不确定性才变得有意义。让我们意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。

给大家介绍完这本书和作者的概况后，接下来就为大家讲讲书中的内容，主要从以下三个方面来做分享：生活需要工作，工作就是为了钱；幸福的感觉来源于有颗感恩的心；简单平淡的生活才是真。

一、生活需要工作，工作就是为了钱。

记得在网上看过一篇6年级小学生上传的作文。题目是：人生为了什么？其中有两句话印象特深，第一句是“为了活下去，是为了钱，是太庸俗了。”这位小学生可能担心会有人责怪他太俗、没理想抱负，干脆自己先上纲上线。

我们都说童言无忌，想什么说什么。小学生只是说出了很多成年人想说却不敢说的三个字，为了钱。

如果现在再问大家，你工作为了什么？你会作出怎样的回复了？

恒子奶奶在书中直白地说到：从本质上来说，人就是为了生活而工作。为了钱而工作，并不是可耻的事，这是理所当然的事。

工作的首要目的就是为了赚钱。赚钱养活自己、养父母，先生存下来，再去谈发展，谈人生远大抱负和目标。只有当每个人真正清楚工作和自己的关联后，才会坦然地去面对工作的初衷。

恒子奶奶说，当一个人活到七老八十的时候，胜利与失败都如过往云烟。不要把自我价值全部建立在工作上，带着为身边的人略尽绵力的想法去工作，或许会更好。

同时书中还提到了对于工作，我们常常纠结的三个问题。

第一、每个人在思考这份工作不适合自己的时候，是因为想得太多想得太远，反而忽略了去专注眼前。这种原因产生的焦虑痛苦，只要去试着挑战自己，投入到工作中去，你会发现努力钻研工作，问题却迎刃而解了。

第二、假如对于目前的工作不喜欢，那是因为大多数人的人际关系出了问题。即使换个工作，仍旧会讨厌工作。如何面对了？尽可能去做，考虑太多心生烦乱，不要给自己留过多的“空闲”，“适当忙碌”的状态反而更好。

第三、工作中让你感到身心疲惫、身体健康受损，一定要果断地离开，毫不犹豫。自己的人生自己决定，不需要为了工作做出巨大的牺牲。现在的生活节奏如此的快，大家在努力奋斗的同时，健康才是最重要的。

2004年曾创办温州均瑶乳品公司一生传奇的王均瑶，他可以说是用生命换来了成功，因为过于操劳，他在38岁的时候被检查出癌症，年纪轻轻离开了人世，实在是令人唏嘘不。不管打拼下多少的资产，正如前面小学生讲到的印象深刻的第二句话：“但是，你死后，一切变成浮云。”拥有健康才是1，其它都为零。拼命可以挣钱，拼钱却不能挣命。

二、幸福的感觉来源于有颗感恩的心

恒子奶奶说，不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求再多。

韩信小时候家里特别穷，经常没有吃的东西，一位在漂洗纱絮的老妇人见韩信可怜，每天把自己的饭菜给她分一半，后来韩信被封为淮阴侯后始终没忘老妇人的一饭之恩，派人四处寻找，最后以千金相赠。

“我的手还能活动；我的大脑还能思维；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱着的亲人与朋友；对了，我还有一颗感恩的心……” 谁能想到这段豁达而美妙的文字，竟出自一位在轮椅上生活了三十余年的高位瘫痪的残疾人——世界科学巨匠霍金。

命运之神对霍金，在常人看来是苛刻得不能再苛刻了。可他仍感到自己很富有：一根能活动的手指，一个能思维的大脑…… 这些都让他感到满足，并对生活充满了感恩之心。因而，他的人生是充实而快乐的。

在人生当中，每个人都会碰到有恩于自己的人，但若不懂得感恩，就不配得到别人的帮助；只有当你学会了感恩，才能拥有幸福的人生。

感恩就是一种生活态度。

三、简单平淡的生活才是真

书中提到了恒子奶奶的人生，历经烽火年代，时代变迁。她一个人坚持忍耐、克服重重困难成为一名医生；结婚之后面对一系列问题，却在繁忙中没有一丝烦恼。

用她的话来说：“因为所有的问题，我都可以解决。” 只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。 每当她处于人生困境感到悲观时，就会告诉自己：“没关系，一切都会过去的。”

正因为恒子奶奶这样的心态，不攀比、不去追寻别人的脚步，清楚在生活过程中什么才是自己想要的，所以内心才这样清澈，才能这样豁达长寿。

如今的生活中，有一种很用力的人生。

几年前，广东广州，刚工作不久的硕士生陈陆洋跳江为情自杀，生命永远定格在29岁。 有媒体报道：陈陆洋自幼家境贫寒，但学习十分刻苦，本科考入了中南大学，后来又在爱心人士的资助下，考入湖南大学继续读研，前途本该一片光明。 直到家人整理遗物时，发现了他生前留下的18篇日记，才知道了他在生命最后时刻的所思所想。

弗朗兹·卡夫卡在《城堡》里说： “努力想要得到什么东西，其实只要沉着冷静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。 而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获。只不过把桌子上的好东西都扯在地上，永远也得不到了。”

《红楼梦》里，王熙凤拥有一颗八面玲珑心，圆滑世故，事事算计。 可她无论如何也没算到，最终自己会落得个“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”的下场。

太过用力的人，不经意间就会用力过猛，你想要人生达到极致，往往就会走向另一个极端。

《论语》里讲：过犹不及。

说话做事也好，工作娱乐也罢，如果不能做到进退有度，取舍有度，就很可能陷入物极必反的窘境中。

人生有度，过则为灾，太用力的人生，是一场灾难。

曾在知乎上看过一个问题：你觉得真正完美的人生应该是怎样的？ 有个高赞回答说道：“可以有不完美。 ” 的确如此。

有多少人一生力求达到完美，追求圆满。 “上学时成绩永远第一，工作后事业顺风顺水，伴侣孩子必须是最优秀，爱人朋友一直不会离开......” 到头来才发现：不完美，才是人生的常态。

一屋一床、一粥一饭、一生一世。

人这一辈子，到了到了，也就弄明白了那句歌词。

曾经在幽幽暗暗反反复复中追问，才知道平平淡淡从从容容才是真。

最后，对前面的内容作个小结，《人间值得》分享了三个重点：第一，工作的最初目的就是为了钱。第二，感恩是种人生态度，懂得感恩，才会有幸福感。第三，生活就是简单平淡的，别用太大的力。

孟子曾说道：“人之异于禽兽者几希。”

人和动物最大的区别，就是人有人性，知道自己是为何而活。而在这短暂的一生中，我们又何必苦守一些万般无意义的执念，去白白扰乱自己的余生呢？

从今天开始，就别再苛待自己，放得下，看得开，豁达从容地去体验岁月静好，人间值得，便能不虚此行。 未来岁月漫长，依旧值得期待。