我是个吃货，若有人嘲讽我，我会回答说：吃货才是真正热爱生活的人！
我身边也有许多吃货，他们并不是多能吃，而是会吃，或者说，懂得吃。他们并未尝过多少别人没有吃到的珍馐佳肴，而是，能够在最平凡的食物里，吃到不一样的心情。
心情好的时候，要找借口呼朋引伴，大吃一顿，美其名曰：庆祝一下！心情不好的时候，更是要吃，子曰：化悲愤为食欲！（子别来打我啊！）就算只有自己一个人，也要买一大堆食物，吃吃吃！此时，不单纯是为了满足口腹之欲，食物，成了一种慰藉。
我们在心情不好的时候，会吃进更多的食物，而且特别想吃甜食或者高热量的食物。嗯，不是我爱吃，是身体需要啊。因为心情不好的时候，大脑里需要一些血清素或多巴胺与肾上腺素。如果大脑的血清素水平低，人就会变得焦虑烦躁，严重的话会引起抑郁，所以需要吃东西，促进血清素的产生。
有句话说“唯爱情与美食不可辜负”，这话应该是吃货发明的吧^_^。但是，别笑，是有科学依据的。我们都知道爱情来临的时候，大脑会分泌多巴胺。而多巴胺的产生需要消耗某些食品，特别是那些含有氨基酸酪氨酸的食品。如果我们吃含有氨基酸的食物，会促进多巴胺的产生，也会让我们有如沐浴爱河的愉悦感。所以，没有爱情怕什么？我还有美食啊！
最近同学群里流行一种野果：仲尼，据说在朋友圈一斤卖到四十元。小出同学晒出来的时候，立刻起大家的嫉妒，纷纷叫嚷着想吃。感觉消失了很久的野果子，夹带着满满的回忆。
小时候，满山坡的仲尼，摘下来直接剥了塞进嘴里，酸酸甜甜的，在那个时候是难得的美味。长大以后，都离开了农村，玲琅满目的水果都吃不过来，突然出现这个毛茸茸的野果，勾起了大家的回忆，似乎又回到那个无忧无虑的童年。
有时候，食物能够通过心理联想，特别是与过去经历有关的联想，改变你的情绪。
有次参加北哥的烤肉会，吃酱大骨，北哥说，用什么筷子，小心翼翼的，等你啃完都啥时候了？直接用手，用手抓着吃！才够劲！北哥来自大草原，性格豪爽，经常招呼朋友聚餐，烤肉火锅什么的，各行各业的朋友都有。
小莉是个小美女，最喜欢甜点，各种可爱的小蛋糕，布丁啊，造型精致，颜色鲜艳。说看着都觉得心情很好，更不用吃起来的口感了。有时候觉得，小莉本人也跟那些小蛋糕一样可爱精致。
在我们老家，父母都会自己养些鸡鸭，孩子回家的时候，就杀鸡宰鸭，而且自家养的鸡鸭是一定要炖汤的，其他做法都是浪费。风尘仆仆回到家，打上一碗鸡汤鸭汤，喝一口，暖心暖胃，营养抵过任何山珍海味，这时候，会觉得自己仍是孩子，仍被父母照顾着，真好！
有时候，食物会讲故事，一个人喜欢的食物，或者给你准备的食物，似乎在告诉你，他是怎样的性格。
我和阿饼在对方的面前就是个疯子。以前住一起的时候，经常晚上有这样的对话——
我：啊。。。突然好想吃烧烤啊。
饼：要不要去？
我：啊。。。好想吃好想吃啊！
饼：换衣服！下楼！
我：可是我很饱啊！
饼：神经！不想理你！
有的时候，我们想吃东西，并不是肚子饿了，而是情感饥饿。
你刚吃饱饭，或者肚子根本不饿，却突然想吃东西了，然而吃完会觉得没有什么感觉，或者想吃更多，或者吃完了会有羞愧感，觉得很后悔。心情不好的时候会这样，心情好也会这样，这时候想吃东西，并不是生理饥饿，而是情感需求。
怎么办呢？可以吃东西，或者去运动，听音乐，看电影，总之找一切休闲活动，能够抒发情感的。
若是以上都无效，你该去看心理医生了！
