愿意花金钱和精力投资自己的人，都是上进的人。但是这样就够了吗？
如果不把时间带入成长这个公式，你所谓的改变，真的很可能只是在做表面功夫。
你花很长时间，以年为单位去持续地做一件事。这个时间真的会很长，你甚至可以直接告诉自己，这是要做一辈子的事。
说说我个人持续在做的事。
我第一眼看到FLASh这个动画制作软件的时候，就爱上了它，从自学并进入动画公司到现在，已经十几年了。后来又买教程自学了AE、C4D，直接在工作中应用学习。
按时间来算，动画是我坚持最久的事情，因为它我也收获很多，包括几次国内比赛的奖项，工作中创作的乐趣，到现在自己成立公司。
学习武志红为期一年的心理学，坚持每天晚上听课。
包括报名学习瑜珈、爵士、尤克里里，都不落下课程。
基本上，当我花钱买课程时，我都会去学习。
但是看书这个习惯，我还没真正养成。买了不少书，好多还没看；经常去图书馆借书，看过就忘。
问题来了，时间是花了，为什么效果不明显呢？
升级你的思考方式
1 、不要“机械化”你的任何行为
2 、做事后总结
为什么好多书看后就忘？因为我们只是机械地完成阅读这个行为，在这种情况下思考、学习，效果都不会好。因此，如果你想真正地学习一个知识或者技能，就得让思考贯彻你的每一个行动。
“我怎样才能做得更好？”做每件事之前都本着这样的心态，就能避免无意识地浪费时间，同时要进行复盘总结。
比如看书习惯我还没养成，之前试过一次极速阅读法，效果还不错，不过我认为这个方法比较适合工具书，而且是你对全书有粗略了解的情况下使用。分享下方法：
首先请你拿出一张A4大小白纸，画出图1的格子，具体使用方法是这样的：
第一步 ：找出你最想问这本书的一个问题
每次读书的时候，就写上书名，带著你想要问这本书的一个主要问题。比如：30分钟极速阅读分享。你提出这个问题的动机，去听如何去做。
第二步 ：限时 30 分钟快速摘出 16 个关键字
然后开始「极速读书」，这里的「极速读书」是指开始快速翻阅这本书，看到你认为「最相关的关键字、段落」就写进去
总共有 16 格，每个格子不要超过16个字，填下你观察到的关键字。记得读书时，旁边放一个计时器，严格限制最多只能读 30 分钟，这个很重要。
第三步:针对这 16 个格子的16个关键字，整理出 3-5 个重点，看着这 16 个格子，整理出你认为的 3-5 个重点，这 16 个格子当中你会发现其实都在讲同样的几件事，而且他们可以浓缩成 3-5 个重点或一系列的动作。
第四步：复述心得（重点中的重点）
拿着这张 A4 笔记，马上复述给朋友听，你在这本书得到的心得。
你会震惊的发现，自己竟然可以复述整本书所有的要点以及来龙去脉。
写完之后表格是图2的样子。
这个方法符合前面说的不机械行为以及要总结。所以，从现在开始，我坚持半个月复盘拆解一本书的，并有一次极速阅读总结表。
总之，想要快速提高和成长，就要找到适合自己的复盘方式，通过总结来沉淀自己。
还有一个简单的真理，只有输出，才是最好的输入。为了输出有价值的复盘，我就得认真学习输入。
成长过程没那么舒适，都是“反人性”的，就像瑜珈的每个动作，不断突破自己极限，过程伴随着疼痛，成就一次次更优秀的我们。
时间+学习方法，这就够了吗？下次教大家100%完成的目标制定法，让我们一起离理想中的自己更近一点。
欢迎一起学习成长，加我vx:linxiaoqing18
