1.每天晨读与话题不落下。
2.六点起床(夜班除外),白天画眉,点唇(拒绝素颜出门)
3.每天1h阅读。
4.每周一次晨跑(五公里),每周1-2次健身房(瑜伽)
5.思维导图与手帐学习中。
6.每天卷腹与俯卧撑各30个,练字一篇,日记。
7.早到岗。
8.古筝突破左手。
其余按照现在的节奏进行。
2017-07-02
补充一些小目标:
1.《巨人的陨落》系列9本。
2.线上课程一节,并记笔记。
3.一周轻断食一次。
4.培养新的锻炼方式(倒立及平板支撑,貌似现在已经爱上了这两样运动)
5.把欠的债还一半。
6.八月分期一个笔记本(方便使用 虽然现在用的不多,但是始终是需要的)
7.如果凌老师不开游泳课,我就八月在熟人的帮忙下开始学啦。
8.一周或者半个月奖励自己一部电影。
七月,有很多新习惯需要适应及培养,形成习惯,然后八月稳定了,就可以挨个把专业知识或者线上知识开始系统学习并记笔记。
2017-07-03
黑珍珠