很多人可能不知道星姐是谁，但是说到一直特立独行的猫，想必人人皆知。
我是大概一年半前关注她的公众号的，她的文章，我几乎每天都会点开去看。我喜欢她的文字，当然更佩服她的功底。因为她总能把一则广告写得合情合理，而且让人心动。后来知道她每天写一千五百字，雷打不动，并且坚持了十年。我才明白，她之所以成为百万畅销书作家并不是偶然。
以下便是星姐分享的她这十年摸索出来，对她最有用的方法。相信我们大家都能有所收获。
首先，时间管理和精力管理有共性。做事前要有一个目标，整个才会有的放矢地向一个方向努力。
不要苛求自己，根据自己的实际情况和身体情况调整。毕竟我们每个人都不一样，不一定别人能做到，自己就一定非要做到。
时间管理
1.凡事都要提前完成，不要让截止时间追着跑。这样的话，即使发生任何的变化或需要补充的时候，也有足够的时间和耐心去完成。
提前完成，会让你更加从容不迫，任何一个人都不喜欢被人催着走，主动性会让你感觉到成就感。比如星姐每天早上的微信推文，都是提前一周写好的。
2.每天早晨做好每日管理，把每天要做的事情写下来，然后一件件去完成。
因为我们不可能记住我们要做的每件事，这种方法特别适合工作忙的人。解放我们的大脑，以免每天总是担心自己是不是有什么事情还没有做。
3.正确地利用碎片时间，碎片时间只能用来处理碎片的事。
如打电话，发不用思考的邮件。而读书学习这种需要整块儿的，安静时间才能做完的事情，就不要用碎片时间了。
4.事情排列焦虑症。
每天，都想把要做的事情做一遍，会让我们觉得每天都做的事情做不完。很着急地赶时间，而无法专注事情本身。我们可以把事情分开来，今天读书，明天写作，后天跳舞等等。
5.养成某种工作习惯，让你的身体适应起来。做事不能全靠心情靠灵感，这样的话会十分不稳定。把控制和自律的权力给了不可控制的因素，可能什么都做不成。
星姐每天起床就让自己早上工作四个小时，让身体适应这个工作。久而久之，就会习惯了。
6.要学会说不，不要在一些无谓的小事上浪费时间。作为成年人最重要的是效率，而不是面子，在适当的时候学会说不。
7.善于借用别人的力量来做事情。一些别人也可以做的事，可以花钱让别人帮忙做。把自己的注意力去做一些复杂重要的事，这样就会事半功倍。
8.统筹管理时间。在不需要特别专注的时候，可以考虑同步进行。如星姐的助理，开车的时候，把以前听广播的习惯，改成了听得到app上的订阅栏目。助理一年听了800小时，她用这一年积累下来的素材也开了一个公众号，并且运营得也不错。
9.拖延症和懒癌的解决方法。
首先应该从小事做起，逐步体会到提前完成事情的成就感。比如说下班后可以先洗澡吃饭，收拾屋子等等日常生活中一些琐碎但是每天都要做的事。做完这些事情后，我们就有时间去做自己想做的事情，比如看书学习。反之，如果下班玩手机，到最后什么事都没有做成，就会有一种深深的负罪感。
其次要专注，不要试图用一个时间做很多事，做一件事就专注把那件事做好。
最后把大事情分解成一件件小事，这样我们做起来会更加容易。
但如果是懒的问题，其实没办法。最近很火的一句话:如果你连挣钱都要别人开导你，要人盯着，看着，哄着鼓励着，劝你还是别干了，你就应该穷。
没人能叫醒装睡的人，也没人有义务一直把你打醒。
确实啊！道理我都懂，为何还是过不好我这一生？最根本的原因，不就是因为自己太懒。
精力管理
1.体能管理
身体健康第一位，不要吃太多，吃得多会让血液冲向为你自己会犯困。其次健身能让每个细胞活跃起来，不要去随意模仿别人。要根据自己身体的规律来，不是熬夜才能表示你很用功很努力。努力要强调高效，而不是时间长短。
2.情绪管理
情绪的好坏成为了我们成年后工作生活的最大干扰因素。阅读一些情绪管理类的书，以为每个人都不同，所以可以根据自身喜好去找。
给自己规划时间，规定一定时间内去做应该做的事情。
树立自己积极的心态，把我不行，换成试试看。我觉得这点尤为重要，因为很多时候我们都欠自己一句“我试试看吧！”往后的日子，就不要总是否定自己了。
不会就要让自己会，不行就要让自己行。
很多时候我们以为安全感来自金钱。当然对于钱不多的我来说，金钱仍然是安全感很重要的组成部分。
不过星姐却发现自己有钱过后仍然没有安全感。后来星姐发现，保持学习进步和充实状态。减少恐慌感，觉得自己不断在进步的感觉才是安全感。
我想这种感觉可能要等到我有钱以后才会体会到吧，哈哈！不过如果觉得自己不断在进步那种感觉，应该会更棒吧！
无戒365日更训练营
