今天我有很多的自我觉察，很多
早上醒来就觉得自己慌慌的，约好和苗姐一起吃早饭的，中间有嘀咕，她会来吗？要不我爽约啊，因为三个人，可是我只约了一个，那一个我昨晚想约的，可是我始终找不到和她说话对视的机会，我就感觉到她对我有看法了，我内心也是很多翻腾的。后来我回归，我意识到她不舒服那是她的事情，她看我顺不顺眼，那是她的事情，因为我是个空性的，我就是客观的一个人在这里，我本身没有什么好与不好，好不好，是那个看的人的角度，
问题是，对于这个问题我自己的看法和感觉，如果她那样对待我，我感觉没什么我没有什么情绪，那挺好，如果面对他的那个态度，我也不淡定了，我也起了很多情绪，那就是我要负责的了。昨晚我还给我自己做了一个处理，今天我又进一步做了处理，我意识到，不舒服。那是她的事情和我没有关系，
我只需要对我自己负责任就可以了，
想到这里我感觉自己心里平静淡定了一些，
早上和那个姐一起吃饭，那就好好吃饭呗，没什么，她的问题让她自己去解决吧。
说明她在我这里是有种子的。
吃饭回来后我就开始念祈祷文，念祈祷文的时候我也感觉到我整个人状态是慌慌的，我好希望一年前我就已经开始在念祈祷文了，我现在是有点慌的，我看到了我的担心，慌张，
我看到我对过去有愧疚，我对未来有担心
对于过去，我觉得我花了那么多钱，上了那么多课，但是都没有上出什么名堂，而且我觉得自己表面上很努力，但是其实呢，在生活中一点儿也不精进，只是寄希望于课堂上的听讲，但是在可下，在生活中，很少去实践课堂上老师讲的东西，致使自己实际的成长很小，想到这些过去就感觉很羞愧很愧疚。
如今我再想想，那些弯路也是值得的，亲旅是一个让我开始把所学用在自己身上的一个课程，打开了我自我探索自我觉察的大门，现在很感恩当时到那个冲突，迫使我离开亲旅，进入陈老师那里学习，开启了另一个课程的学习方式，打开了我很多，也很感恩当我觉得陈老师的课帮不到我的时候，我来到了力量之源的课堂上，之前学的很多东西都开始通了，而且很感恩的是涵德是个特别重视践行的课程体系，每天晚上有感恩日记，每天有寻真日记，每天的记录每天的觉察让我坦诚面对我自己的功课和黑暗面，并叫我接纳我自己，对我是很好的成长，
所以看到这里，我对于过去的失落感和羞愧感减弱了很多，人生没有不犯错的时候，关键是这个犯错是值得的吗？我觉得我是值得的，借由那些弯路我还是找到了适合我的好路。
我看到了我现在的精进，我保持这样一个学习的态势就好啦。
对于未来的担忧怎么办？
我知道我担忧的是我的老年生活，会不会没有人陪很孤单，会不会没有孩子也很凄惨，会不会没有钱，过得很苍凉，很不被父母家里亲戚看得起，等等，这些都是我哟近期脑海里浮现的画面和念头，我感觉很不好，
我感觉到焦虑紧张担心，也是源自于这些想法和念头，
今天去敬老院陪伴那些老人也让我看到了这一幕幕，有的老人年龄很大了，但是心态好，见到我们去就开心到打招呼，这些老人我感觉我是很愿意去看到她的。还有那个刘校长，身体很好，精神头很好，我想的是他们的子女为什么要把他们送到养老院呢，肯定是生活在家里好啦，所以我的第一个感觉就是，身体一定要好，我年纪大了，我的身体一定要好好的，能够为子女们做点事情，能为孩子们做贡献，对孩子们有用，不至于是负担，这样就不用进养老院了。
今天那个焦老师我的印象很深刻，我看到的是她的满腹的抱怨，抱怨父母，抱怨老公，抱怨孩子，抱怨儿子的女朋友，抱怨未来的亲家，总之对于亲人全部是抱怨，儿子女朋友写的信，她只看到了女孩子看不起儿子，只看到了女孩子不是过日子的人，却没有看到女孩嘴甜，也许正是儿子想要的，没有看到女孩是打算和儿子活一辈子的，
借由这个满腹抱怨的老人，这么一面镜子照见了我什么呢？
我也是一个满腹牢骚抱怨的人呐！
曾经单位年终发了4000多的钱，我领到了钱，嘴里却嘟囔，才发这么一点，我清楚的记得当时周菲听到了我说的话，她吃惊的抬头看看我，我意识到那一刻我是在牢骚嘟囔的。我也意识到我太没有感恩之心了，我太不知足了，所以啊，明明发了那么多钱，我却没有感恩之心，我也体会不到发钱的那份喜悦和开心，我错过了多么美好的体验啊。
我对父母也是充满了抱怨，
我曾经抱怨他们不该生下我，可是后来我才知道，是我自己要来到这个世界上的。而且是我自己选择了这样的爸爸妈妈，原来我抱怨错人，我来到这个世界上，和我的爸爸妈妈是没有多大关系的，起主要原因的还是我自己，是我自己要来到这个施加上的，而且也是我自己选择了这样的爸爸妈妈，是我自己想要完成这些人生的功课的，来到这个世界上，是我自己想来的，是我自己想来的，是我自己想开的，是我自己玩来的，如果我自己不想来，没有谁能左右的我的，还是我自己的问题，所以以后我不要再责怪爸爸妈妈，把我生下来了，其实就是我自己想来的，而且是我自己选择了这样到爸爸妈妈，所以不要怪自己没有投胎到好人家了，是我自己选择了我这样的爸爸妈妈，我没有理由责怪任何人。
我埋怨爸爸妈妈生了我可是却没有给我最好的养育。有时候我也在体会我自己，如果现在我有个孩子，我会像我想的那样百分百的体贴对待我的孩子吗？
我想了想我发现我真的做不到，
当我下班很累很累的时候，孩子在一边哭泣，我怎么办，我是不是也会很烦很无力，有可能我也会狠狠的打孩子呢，
当我很想上一个课程，而那个课程在另一个城市，但是我的两个孩子却没有人可以照料，我该怎么办？我会不会感觉到纠结，感觉到未没法去上课感到遗憾，或者托人照顾孩子我去上课了，但是对孩子感到抱歉，好不容易假期了，我却没有照顾好陪伴好我的孩子，我只顾着自己去听自己喜欢的课了？
可是话又说回来了，不让我去听课，我也感觉很难受啊，我也需要出去呼唤新鲜空气我也需要成长啊，整天我在家陪着孩子我也感觉自己快被消耗尽了，我感觉没有能量再来陪伴我的孩子了呀我也需要充电，能说我不管孩子吗？
还有当我被领导批评的时候，我很沮丧我很难过很失落很挫败，可是我的这些形象我不想我的孩子看到，因为我要维护我这个爸爸，或是妈妈在孩子心中到形象，我要维护孩子的安全感，我能咋么办？
我现在似乎能够理解我的爸爸妈妈了，很多时候我以为她们没有做到责任，但是，事实上，实际上，在她们那个角度，她们真的已经尽力了
就好像现在如果我的孩子在我的面前，我也是带着各种创伤在孩子面前呈现的，孩子看到的是爸爸是妈妈，在孩子眼里，爸爸妈妈是天是地，是无所不能的，但是实际上，爸爸妈妈就是平凡的的人，就是凡夫俗子的，就是最最平凡的人，也有脆弱和无助，也有盲点和缺点，真的是不能对爸爸妈妈太苛刻，要去理解他们，要去体谅他们，
抱怨让我的能量越来越低，所以这么十几年，我就是过得很惨。
如今我终于看到真相了，
能量高的一个最重要标准就是，感觉好，
感觉好，离目标更近，
感觉不好，离目标更远。
怎么才能感觉好呢。感恩，多看好的，多看光明的好的方面。
我想到晚上打电话，
其实打电话我是有卡点的，我觉的这是上过启蒙力量的学员，人家如果上灵性财商，肯定就上了，没必要再打一次电话，所以我不是那么积极，
我打电话的时候也是各种情况都有，
有的态度还好点，问问情况，了解一下课程，然后说没时间或是家里有孩子要照顾走不开，或者是有其他事情时间错不开。
他们的态度我还是挺欣慰的，让我感觉到我的付出是由价值有意义的。
也有两三个，一接到我的电话听我说几句，立刻说，谢谢我不需要，就把电话挂掉了，我感觉很不舒服，也让我看到我之前也这样对待过给我打电话的人，当时他们一说自己是谁，我立刻说，不好意思我不需要，然后就赶紧挂了电话，种瓜得瓜，我之前那样对待过别人，如今种子在我这里又结果子了，我赶紧忏悔，忏悔自己以前对别人不体贴，我以后接到类似电话，我要麦新听他说几句然后再说，谢谢，我现在不需要这方面的信息，等到将来需要了再联系你们，不好意思，我再把电话挂掉。
打电话的过程中我也在看我的起心动念，
打电话，这是一个什么事？
如果我认为这事可有可无，这个电话可打可不打，不就是打个电话嘛，不就是喊人来上课吗？那我的积极性就不高，
如果我认为，这个了太好了，是一个关于金钱财富的课程，如果你是经商做生意的，那就有商人来上课就知道金钱财富的秘密在于做好事重好的种子，那就是有德行的商人，这样的商人做生意赚到钱，会做更多利于百姓的好事，那就是个好的轮回。这可以造福多少人吧。
如果是一般的百姓，可以疗愈人性里面的匮乏感，不配得感，那这个人从此以后可以过上内心丰盛富足的生活，有更多的盆可以过上幸福的生活啦，那也多好吧，免受心灵的苦毒和煎熬，这也是造福多少人的善事吧，
哇，这样一想，打电话感召人真的是一个功德无量的好事啊，就是他们所谓的“捞人”（其实这样说，好像也不合适，有点拯救者的味道了，其实我们只是用这个课去影响到别人，影响的程度多大，也完全看这人的造化和福报了。）
当我这样想的时候，好像打电话就更加有劲头了，感觉更有意义了，
我要提升我自己，注意我的话术，尽量吸引到更多的人来上课。
