文/米衙

最近过劳死又成了热门话题，40几岁的职场精英说没就没了，实在令人惋惜。

相比之下我更欣赏川普，他70岁当总统，他说他走过很多弯路，他说余生很长不必慌张。

但是大多数人都是慌张的，慌张是因为着急。就像你赶火车，眼看着它就要开走了，你却刚进站，你急不急？急就是因为时间不够。

还有一种急，是因为人的攀比之心。因为在这个世界，人们都是爱攀比的。如果是同龄人，人家有房子有车子，而你什么都没有，你说你急不急？

同样是一起长大的，人家成了老总，你还奋战在一线，你说你急不急？

同样是一个公司出来的，人家随便一篇文章就能10万+，你每次写的文章都不过百，你急不急？

别人家的孩子都生孩子了，你的孩子还单身天天吃狗粮，你说你急不急？

有的着急会导致过劳死，有的不会。好像没有听说过哪个父母因为孩子单身而猝死。但却常见一些人因为子女贷款还不上而一着急就猝死了。

急的轻重就在于时间。如果给你一个任务，让你一个月推广20家店，你急不急？如果让你10年开5家店，你就不会急了。这就是时间问题。

人在赶时间的过程中拼命，非常有损健康。

实际上过劳死大部分过劳死的都不超过50岁，有媒体计算后得知过劳死的年龄平均为44岁。其实就是因为时间，40多岁正是上有老下有小的时刻。这个时候压力大，渴望成功，渴望被尊重，渴望被追捧。40多岁的人最拼命，因为这是退休之前的最后一搏。

谁不想往上爬呢？一线员工总想成为小领导，小领导总想成为大领导。

我有个前同事，为了拿到漂亮的业绩，为了达到销售额第一名，最近和客户吃饭都快喝吐血了。他说，他今年30岁了，再不努力，以后怎么办？他说公司销售总监的岗位刚好空缺着，所以他咬咬牙，就是喝吐血了，也要把业绩搞上去，争取早日当上销售总监。

我笑了笑，说，很多公司都有空缺职位，目的就是让你们这帮人不顾一切往前冲。

他苦笑说，不能拼爹，只能拼命。

好一个不能拼爹只能拼命，现实的确是这样。但是并不是人一出生就会拼命。拼命是因为着急，是因为生怕来不及。

刚毕业的年轻人不会特别拼，因为他们有大把的时光。

同学小李刚毕业的时候，完全没有着急找工作，他是带着游玩的心态来了北京。玩了几个月后，钱花没了又不想向家里人要，才找了个工作。他那时住在5平米的隔断间，虽然工作认真，但并不拼命，能混出来就混出来，混不好大不了回老家，这是他的想法。那时他也是单身，一人吃饱全家不饿。而等到他30岁的时候，他结婚生子，压力瞬间就大了，于是他拼命赚钱，为了养家糊口。

我有个前同事，眼看就40岁了，他成功无门，很着急，所以很拼命。结果为了赚钱反而赔了钱。最后他就不拼了，因为知天命了。

因此过劳死的大部分都在40岁左右，等过了50岁基本上就不会过劳死了，50岁如果人生还是失败，大部分就认命了。这个时候也就不会过劳死了。

但是30岁到40岁的人怎么办？不拼命不行，拼命容易过劳死，到底怎么办？

之前有人说，累死人的不是工作，而是工作方式，这话太误导人，仿佛有了正确的工作方式，就不会被工作累死了一样。

这种论调是可笑的，就好比我告诉你，吸烟对健康没有害，你吸烟有害是因为你吸烟的方式不对！这样说有道理么？吸烟有害健康不是因为吸烟的方式不对，是因为吸烟本身。

同理，过劳死绝不是因为工作方式不对，而是因为工作本身。

据统计，过劳死有十大高危职业，分别是设计师、医生、警察、网店店主、码农、媒体人、一线工人、学生、演员和运动员。

如果你在这份高危职业名单中，那么你就需要注意了。

你要想明白，你工作是为了什么。是为了过劳死么？显然不是。

拒绝过劳死，最根本的办法不是拼命工作，而是想办法提升自己的含金量。

我有个前同事，之前是编辑，他自己不想拼命，但是工作在那儿呢，你不拼你完不成，你拼了你会死，怎么办？后来他转行做了商业写作顾问，专门指导企业写商务方面的文书、报告等。他说他现在工作轻松许多，工资涨了几倍，劳动量下降了几层。他换了工作后，再也不担心过劳死了。

所以，拒绝过劳死最好的办法就是转行，让你提升后的时薪是之前时薪的好几倍。

当你的工作累了，你就该换一个工作了。记住，更换工作比更换工作方式更有效。

但愿本文对大家能有所启迪。