著名作家林清玄曾经说过：“生活品质并不是某一阶层、某一地区、或甚至某一时代的专利。古人也可以有生活品质，穷人、乡下人、工匠、农夫都可以有生活品质。因为，生活品质是一种求好的精神，是在一个有限的条件下寻求该条件最好的风格与方式。”因此，真正的生活品质，其实与财富的多少无关，而与个人的精神追求紧密关联。一个人虽然可能一无所有，但并不妨碍他（她）的生活品质追求。陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的生活品质未必就低于金玉满堂、权倾朝野的大富大贵者。
生活品质不是生活质量，而是个人在对自我清醒认识下追求最好的事物与生活意境的一种精神境界。因此林清玄深刻指出：“再进一步，生活品质是长久培养求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界；在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西；在内，则能居陋巷而依然能创造愉快多元的心灵空间。生活品质就是如此简单；它不是从与别人比较中来的，而是自己人格与风格求好精神的表现。”就此而言，每个人都会有自己的生活品质。而保持自己的生活品质就是为自己创造快乐幸福的精神世界。
快乐幸福的精神世界与物质财富的占有数量无关，只与个人欲望的大小有关。人的欲望越大，人的负累就越多，人的快乐幸福就越少；人的欲望越少，就越容易满足，人的快乐幸福就可能会越多。但人不可能完全消除自己的欲望，因而欲望适度最为重要。有这样一个小故事，说一个渔夫在河边钓鱼，但是钓上一条就拿尺子量一量，只要比尺大的鱼，他都丢回到河里。众人不解，别人都希望钓到大鱼，为什么你将大鱼都丢回河里呢？他却轻松地回答：“因为我家里的锅只有尺子这么长，太大的鱼装不下。”这种“够用就好”其实就是一种极好的生活品质。正如梭罗所说：“一个人，放下的越多，才越富有。”
不让无穷的欲望攫取己心其实就是人们保持生活品质的不二法门。一个真正有生活品质的人是一个内心富足的人，如果他（她）是一个富人，他（她）从不会炫耀自己所拥有的一切，他不会告诉别人自己开什么豪车，去过什么旅游胜地，有多少件名贵服装，买过什么奇珍异宝，更不会因为自己的富有而歧视或轻视远比不上自己的人，因为他对这些身外之物并不那么在意；如果他（她）是一个不富裕的人，他（她）也不会羡慕嫉妒那些富裕成功的人，也不会整天怨天尤人，抱怨命运不公，更不会整日想入非非，天天做白日梦或者总是赵机会想出风头炫耀自己。因为一个人想要的越多，越是想炫耀什么，恰恰说明他（她）的内心中越缺少什么。
一般来说，一个人，对物质的欲望越是简单，他的内心就往往越是丰盈和富有。但人毕竟是物质的人，而且绝大部分都是普通的凡人，因此在一个物质的社会中无法脱离物质的束缚，但完全可以通过控制自己的欲望而得到解脱。因此，对于我们大多数人来说，能够将自己的欲望控制在自己生活的合理范围内，不让自己负累并能得到快乐幸福，实质上就是过上了有品质的生活！
