黄埔三期读书会《这不是你的错》读书分享
组名: 我的眼里只有你
天使国王守护
刘辉辉老师～李建华～赵瑞老师
今日学习分享：红梅老师的主持娴熟自如，灿烂的笑容，为群增色。三位老师对第六章和第七章的回顾和复盘，各自都有千秋。
1、不断探索觉察自己话语、找到核心语言，逐步理解内在含义，与创伤关联性，发现积极正向力量。
2 董彦彩老师说“改变。需要勇气和决心，改变是需要耐心和时间的”。浸泡在这个群里，静等花开。
3 李富琴老师“在别人的期待中成长，在领导的期待中成长，在父母的期待中成长”。
4、霍老师引领萨提亚理论的一致性与高价值感
自由地看和听，来代替应该如何看、如何听；
•自由地说出你所感和所想，来代替应该如何说；
•自由地感觉你所感的，来代替应该感到的；
•自由地要求你想要的，来代替总是等待对方允许；
•自由地根据自己想法去冒险，来代替总是选择安全妥当这一条路，不敢兴风作浪摇晃一下自己的船。
5.寻找核心语言的方法:宋华老师通过内观先放松，深呼吸，不好的情绪也要陪伴他，当不好的情绪被看见的时候，不好的情绪就被融化了，积极的情绪会被觉察！找到核心怨言，核心情绪，身体症状，从而找到家族根源，让潜意识意识化，获得疗愈。你选择了什么，什么就是人生；一灯能除千年暗，一智能除万年愚；
6.齐英老师通过欧卡牌，看到什么，想到什么，悟到什么？也可以找到核心语言，探索过程即疗愈。潜意识意识化，成为主宰生命的主人。
7. 淑艳老师说学习这本书，要多去写，倾听和对话。让你掌握一个工具，一个未来可以自助助人的工具。通过核心语言指示标，引导我们面对未处理好的部分。这不是你的错，找到根源，我们都可以释然。创伤通过用书写的方式表达，能更深度地被我们觉察和意识。特别对于平时不善表达的人来说文字的语言表达会比口头的语言表达来得更有力，更明晰和深刻。
