微信群里有个美女在辟谷，群友们议论纷纷，好奇、质疑声一片，对于辟谷，很多人都不了解，不相信，不接受，觉得不可能，而我，不由自主想起了二年前的辟谷经历。

在印象中，辟谷一直是出道高人的一种修身养性的方式，因为身边有朋友参加了活动，感觉还不错，她在朋友圈分享收获，勾起了我的兴趣，于是，一时头脑发热便报了名交了费。

而随着参加活动的日子越来越近，特别是跟亲朋好友交流了之后，开始有点恐慌，试着在网上查了点资料，更是觉得难度很大，心里开始有压力了，想起了曾经那段减肥的日子，半夜被饿醒的滋味，那时，每天虽然只是早餐一个鸡蛋，中餐一碗青菜，晚上一把面条，至少还有得吃，而现在，是七天完全不沾五谷，会是怎么样的滋味，我所谓的低血糖，能抗得住吗，而如果去了，没有坚持，那岂不是又成了个笑话？心里开始矛盾，开始怀疑，要不要去了，这次辟谷，一个认识的人都没有，我能抗住吗？

纠结了半天，还是决定，一定要去，既然有大师，有教练，有六十个同学，总不可能出什么事情，相信大家就好了。凡事听指挥，相信自己，让心静下来，应该也可以坚持下来，实在不行，想想那些地震中被困的兄弟姐妹们啊。

此次参加的课程为：太乙养生禅七日辟谷班，第一天上山，从山门到修炼地（俗称道场）开了差不多一个小时，那个山路蜿蜒崎岖，真是不止十八弯，战战兢兢到了山上，山青水秀，风景优美，工作人员安排好房间，领取了练功服，晚上八点在道场集合，老师交待：从现在开始，除了水，就不可以吃任何东西了，听到这话，我心里就开始后悔，为什么中午不多吃一点啊。但看看身边的人，有鹤发童颜，年近古稀的老人家，有谈吐高雅，大腹便便的成功人士，有窈窕多姿，衣冠得体的妙龄少女，如果他们都能支持，我又怕什么了？

老师开始解释什么叫辟谷：简单的说就是以道家特殊的呼吸吐纳，服气，咽津，食饵，导引，静坐等手顶来吸收宇宙精气，主是特点是：辟谷期间，不饥不食，精力不衰，动作步履一如常人，或尤甚之。而这七天，会有专业的健康顾问陪伴我们，随时解决我们的任何身体不适。但老师也要求，我们一切行动必须听指挥，严格按老师要求做好，自然会有收获！

听了老师的话，心里开始平静，反正一切，听话照做就好，这一方面，我一直是个好学生。差不多十点，课程就散了，老师要求，这几天尽量不冲凉，特别是冲热水，所以早早的就睡了，居然一夜无梦，美美的睡到了天亮。

第二天因下雨，一直在道场，听老师讲了一些辟谷的知识与道家的养生文化，然后上午打坐四十分钟，第一次打坐，身体倒没太大问题，心里却很难静下来，思维到处乱撞，胡思乱想中，结束的铃声响了，中午休息了二个半小时，下午又开始上课打坐，傍晚休息了二小时，晚上又是打坐上课，感觉时间过得很快，而上午打坐的时候，老师针灸了二个穴位，说是控制胃酸的，真的很神奇，一天下来，没有感觉到饿，直到下山，也一直没有饿的感觉。晚上睡得也相当不错。

第三天，天气很好，早上，开始在室外早训，学了一套养生操，然后又开始练习暴走，出了一身汗，而因为当天是端午，真是全年阳气最足的时候，于是，我们开始在室外打坐，吸收天地之灵气，下午还去爬了一个小时的山，风景的相当漂亮，人也并不累，而这天去爬山之前，有精神压力，吃了二颗红枣，后来几天一直在后悔。

第四天，一晚上没睡好，肠胃很不舒服，浑身冒汗，但手脚冰凉，一早起来，全身酸软，浑身无力，真有点支持不下去的感觉，真想一睡不起，坚持着参加早训，还练习了倒走爬山，居然精力就回来了，从此之后，再没有难受的时候，估计，这个时期是个转折点。

第五天：一早起来，脚有点软，早训之后，神清气爽，但心情开始烦燥，上午打坐，效果很差，四十分钟忍不住睁开眼了，出去走了走，感觉想下山了，有点后悔参加了这次活动，但中午休息后，下午又回到了状态，坚持了一小时打坐。身体跟心都慢慢恢复了平静。

第六天：身体已经适应了，感觉特别的棒，但心里有点想凡世了，打坐思绪很乱，又在考虑要不要提前下山，但还是坚持下来了，上课，打坐，午休，打坐，上课，休息。一天就这样过去了。

终于到了第七天，一早起来，感觉身轻如燕，上午，坚持了在山上的最后一次打坐，四十分钟，感觉特别的长，当老师的手机闹铃响起来的时候，忍不住笑了，七天了，我终于坚持下来了。

七天时间里，除了喝水，吃了二颗红枣，再无其他，精神却并不疲倦，身体状态也相当好，辟谷，真的不是一般的神奇了！

从上山时的忐忑不安，到后来的静坐自观，到后来的从容不迫，到最后的烦燥不安，众多的感觉一一尝透，发现，本人还是俗 人一个，想列入仙班，估计还得三四十年吧。不过，感觉还是相当好的。

一直认为，人生至少要活八十岁才够吧，不止要活八十岁，还是还得健康快乐的活到八十岁，做个优雅的白发魔女，那我的生命应该是29200天，而目前，已经过了14840天了，怎么样让自己的每一天都有不一样的精彩，这是我一直追求的，人生路上，有很多风景，但我们不走入其中，永远不可能知道是什么一回事，这七天，给我带来的感受，是非同凡响的，生命的神秘，身体的潜能，等着我一步一步去挖掘，去探索，而如何才能让自己更好，如何才能吸收更多的能量，如何能给身边的人提供更多的能量了？这是一个长久的命题……

我还在路上!