我是Amy，用感恩日记记录生活的点滴。爱阅读，爱记录，爱分享的宝妈。这是我的第272篇感恩日记~
2019.10. 27 272/999 感恩已有，真爱自己。
1.感恩自己创造的不可思议的今天。
山西太原，天气晴朗，情绪美得不要不要的。周末大家都在休息的时候，今天给自己也来个休息吧。原定今天搞论文的，在美琴大早发的待办启发下，我也一口气给自己列了10个待办，每一个都不是琐碎待办，想着尝试一下看自己今天一口气可以完成多少个~所以论文任务暂停了。
随时调整安排，让自己更加高效…晚上的时候自己竟然完成了8个待办，今天也把周复盘搞定，可以本周结束的全部搞定，不带到下周很棒~
2.感恩自己对自己情绪的觉察。
“当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书，什么时候决定做第一份职业，何时选定了对象而恋爱，什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你做出选择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还为是生命中普通的一天。”
特别喜欢这句话，一直没有找到，今天终于看到了，赶紧把它摘录出来~
总有一些平淡的日子，做了一些微小的决定，然后自己的未来因为它而发生了翻天覆地变化。所以我尽可能把每天发生的点滴都收藏记录下来，让未来翻找的时候有迹可循…
3.感恩爱人和嘟嘟。
中午回家，太阳好好。我在微信和爱人说，让爱人下楼，外面太阳好好，想要带嘟嘟晒太阳。结果微信只说了让爱人下楼，爱人着急忙慌抱着嘟嘟跑下来，最主要的是穿的秋裤。我见到她们以后笑岔气。爱人很无语。回家以后才得知，爱人抱着嘟嘟，第一次没拿手机，看到我让下去，立马跑下去，以为我又饿晕了（以前发生过）。结果又跑上来拿的手机，下楼等我半天，结果我在悠哉悠哉晒太阳，能不无语吗~
今天中午吃完饭，和嘟嘟在小卧室一起晒太阳，一起吃苹果，红红的苹果。心情美美的~
每次爱人让我喂嘟嘟吃鸡蛋的时候，嘟嘟一出现不肯吃，最后的两口，我自己就吃掉了。爱人买了两种苹果，都都是这种红红的蛇果，我是一般的富士苹果。刚买回来以后，我和爱人说，嘟嘟的苹果不好吃。结果我吃了一个以后，觉得特别好吃，今天又要吃嘟嘟的苹果。爱人跟我说：“哪有你这样的妈妈，吃嘟嘟的鸡蛋，吃嘟嘟的苹果~，哎呀，我就没见过这样的人，跟小孩子抢着吃…”
嘟嘟中午比较兴奋，一直不肯睡。爱人就带她去看羽毛球赛，我也不准备休息了，我们一起出门~我去教研室，他们去羽毛球馆~我去做自己想做的事，脚步轻盈，要跳起来的感觉~
4.今日反思。
高能要事：论文学习暂停一天。暂停学习法也是很棒的，相信明天效率会更高~让自己开心，对于快去成长有很大帮助~
慷慨助人：今天帮助格格读书营群里小伙伴安排，对接分享。
分享财富：在变现营分享：告别低水平勤奋，感恩八戒的邀请和Vase的分享安排。分享完毕收到Vase大段长文的回馈，还有群里其他人小伙伴小贾，慕予，瑜伽小可爱，阿勇…好多人给我的反馈，黎紫说我分享的接地气。自己也有了改进方向，还有栗子分享完毕，立马给我出了音频合成，开心。拿到音频自己又听了一遍，栗子夸我思维很清晰，条理特别清楚，就是语速快有点踹。我给自己规定20min搞定，还有一个是在回家路上做的分享。教研室不能说话，回家看娃，路上见缝插针。也很感恩八戒的邀请，她看了我的感恩日记跑来跟我说想听分享，自己就立马跑去找Vase报备，她满口答应，快到点提前了一会，Vase也很理解，和她一起不管做什么事，她总是这么的舒服~
5.感恩一切都是最好的安排。
关于活成更好的自己，其实是一道任意选择题，而今天也要认真穿，今天也要开心过，今天也要精致笑都可以是你的选择答案，没有对错，关键是自己开心！自己开心，成长才能更容易实现~
北野武说：“虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。即便是有机会让我的人生重新来过，我想我还说会选择那种会以几亿度的高温飞速燃烧的人生。”
“有一种说法：世界上只有20%的人会时时反省、修行、自我鞭策；还有80%的人则浑浑噩噩，得过且过，周而复始。 “大家都想选择成为这20%的人。
6 附上Vase听完我告别低水平勤奋的分享总结。
感悟&收获
信息爆炸时代重要的不是学，而是筛选和用，另外自己也要创造高质量的内容
❤️筛选 找同频的人
我们每天接收到的信息已经足够多了，多得让我都有点爆炸，就拿现在的公众号来说，我经常看得就几个，其他的我可能实在无聊的时候才会看一下。
App各种，一打开没完没了的信息，占用了我的时间。这种信息对我的来说是负担。
所以，我尽量控制自己打开这些APP，或者尽量不打开。
另外一定要筛选社群，远离消耗我们能量的社群。
之前我加入了一个女性的社群，本来想着开展一下自己的业务。然后发现这个社群的人的话题永远男朋友、老公、婆婆，各种抱怨......我在群里带了几天，赶紧退了~~她们不是我同频的人，时间久了还会消耗我的能量。
❤️用 行动 讲究是精不是多
如果我们同类的书看得越来越多，会发现很多好的方法，来来回回都差不多。只不过是每个作者表达出来的方式不同。
就比如《好好学习》中的记录反思。
这个曾子也说过，吾日三省吾身
曾国藩也有反省的习惯
我们现在流行的词“复盘”其实也包括记录反思
……..
小的时候，老师就要求我们写日记，可是有几个人做到了呢？反正我是没做到，哈哈
我们在学习过程中，收集不是重点，转化行动才是重点~~~
❤️在信息爆炸时代，更要注重自己分享的内容
前面说了，现在很多号，我都不会去看。很多内容要不就是走的鸡汤一篇文章转来转去，我懒得翻进去
其实，想想，我会这样，其他用户也会这样。他们也在做筛选。遇到喜欢的人才愿意持续关注~
所以作为用户我们会挑选，作为创作者，我们要持续精进自己，用户成长的很快，我们要比他们更快。
特别感谢Amy宝宝每次无私高质量的分享❤️❤️
我也特别感恩有幸遇到Vase。
——The end——
作者简介Amy：神奇感恩日记创始人。左手带娃，右手记录。坚持手写读书笔记，用笔尖传递内心的温度。
