颈部决定健康 作者：松井孝嘉
作者在09年著作了这本书籍，提倡注重颈部健康，通过理疗和自然的疗法来治疗颈部并由此解决由于颈部出现问题而导致的一系列不适症状。详见，发在群内的问诊表，大家可以自我对照一番。
颈椎性神经肌肉综合征
1、牵引拉伸：不仅没有效果，反而可能导致病情恶化。因为牵引拉伸可能会给本来出现异常的肌肉带来外伤。固定颈椎、使用颈圈的做法也是不提倡的。
2、低热是颈椎性神经肌肉综合征的一个特点，同时也是和精神疾病相区别的一个关键性的症状。若不管做什么样的检查，都查不出低热的原因，就可以考虑颈部的肌肉是否有实质性的异常。
3、过分玩游戏会使脑部前额叶的功能低下，从而出现乏力、麻痹、记忆力下降等症状，甚至还会引发青少年自闭症和犯罪。这类孩子，绝大多数颈部都会有异常情况出现。
4、颈椎性神经肌肉综合征本身不能立即危及患者生命，但它却可能成为重病的导火索。
紧张性头痛的颈椎性头痛，约占头痛人数的70%。症状如下：
1、从后脑到颈部有抽痛感
2、头部总有一种莫名的压迫感，感觉头沉沉的
3、每天都会长时间的持续这些症状
4、肩部发硬
5、一到傍晚病情恶化
6、从事电脑作业等工作，经常长时间用同一姿势
这种类型的头痛，是由于颈部上的肌肉持续紧张、收缩，变得僵硬，颈部上的大部分肌肉都处于麻痹状态，肌肉变硬而引起的。大后头神经贯穿头部肌肉，收到肌肉压迫，引起头痛，因此将它命名为颈椎性头痛。
程序完善的颈部综合检查：
1、 简易型：虽说简易但也包括对脑的最低限度的必要检查。项目包括：脑MRI、三维脑动脉CT、颈椎X-P、血液检查、尿液检查、血压检查和眼底检查。
2、标准型：脑MRI、颈MRA、三维脑动脉CT、头部X-P、颈椎X-P、胸部X-P、血液检查、尿液检查、血压检查和眼底检查。
3、综合诊断型：是对脑血管障碍、痴呆症的早期发现和预防。检查项目：脑MRI、颈MRA、三维脑动脉CT、头部X-P、颈椎X-P、胸部X-P、心电图、血液检查、尿液检查、血压检查和眼底检查、重心平衡机能检查和神经心理检查。
