“所谓诚其意者，毋自欺也。如恶恶臭，如好好色，此之谓自谦。故君子必慎其独也。小人闲居为不善，无所不至，见君子而后厌然，掩其不善而著其善。人之视己，如见其肺肝然，则何益矣。此谓诚于中，形于外，故君子必慎其独也。 曾子曰：‘十目所视，十手所指，其严乎！’富润屋，德润身，心广体胖，故君子必诚其意。”

过人行横道，同样要遵守“红灯停绿灯行”的交通规则，这个道理，理论上人人都懂。但在不同的情境中，人们的表现却是形形色色：大部分情况下，不管不顾，勇往直前的是个别人，欲过还休，看看周围都在等绿灯的人，悄悄把迈出去的脚收回来的，是少数人，大部分人则或是低头看着手机，或是与同伴谈笑风生，淡定地等着人行横道的绿灯。

然而在以下情境中，情况就有可能发生微妙的变化：

情境一：人行横道的红灯亮着，而机动车道上一辆车都没有，大马路上空荡荡的，又不巧，或是烈日当空，或是大雨瓢泼，只有少数人在等人行横道的绿灯，是等绿灯亮呢？还是冲过去呢？

情境二：人行横道的红灯亮着，机动车道上一辆车都没有，只有你一个人要过马路，周遭一个行人都没有，没有人看得见你是否闯了红灯。又恰好，你有点事情急着去处理，这时候，是等绿灯亮呢？还是冲过去呢？

有传说，习惯冲红灯的人到了欧美国家也会自觉遵守人行横道的交通规则，欧美国家习惯人行横道交通规则的人到了中国的县城，也会学会冲红灯。

社会压力之大，时常会使人“明知故犯”。

我们趋之若鹜地不断参加各种21天训练营，跑步的，晨起的，读书的，早睡的，背单词的……

我们天天在朋友圈里晒自己在坚持什么事，坚持了多少天，然后心满意足地看着朋友圈里的点赞量哗哗哗地上升……

我们从一文不著到日日奋笔疾书，10W+的点阅量是推动我们坚持写作的最强动力，而不是心底无法遏制的文思泉涌……

社会压力也是社会动力，一方面它像吗啡一样强烈地刺激着我们，也的确能使我们的一些技能得到快速成长，而另一方面，却也像吗啡一样使我们上瘾，如果有一天没有了这些社会压力，没有了朋友圈的点赞，我们还会继续坚持去做这些事情吗？当我们从一个21天训练营转到另一个21天训练营时，原先自以为养成的习惯还会坚持下去吗？

在以“社群”、“链接”、“分享”、“社交”为主旋律的传播社会，我们在日益学会追求和创造影响力的同时，却似乎渐渐淡忘了“慎独”，以致完全失去了“独立”的能力。

N年前，在我公司的一次团队会议上，我与我的团队伙伴们交流关于“谨慎承诺”的观点时，曾说“我知道我戒不了烟，所以我不会承诺戒烟”，当时被一位领导嗤之以鼻“借口！”

当下虽是一笑了之，但事后想想，的确，我为什么要向自己的弱点低头？于是悄悄开始了戒烟。当时也没有微信，也没有朋友圈，我只是在QQ空间里每天发一个数字代表戒烟的天数，还搞得一群朋友竞猜：这个数字到底是什么意思。

在那期间，我几乎断绝了除了工作以外的所有社交活动，根据自己的状态不断调适最适合自己的工作、运动与生活节奏，想各种办法应对写作、开车、会议时会涌上来的烟瘾，但没有一个人知道我在戒烟。

这种无人了解的状态给了我很大的空间来面对自己，细致入微地内观自己到底在想什么，探寻自己的压力源究竟是什么，探寻自身又有哪些潜能可以调用来面对自己。在这样一个天天反省自己，天天认知自己的过程中，我不仅彻底戒了烟，还对自我有了更深刻的认识，最大的收获是：我完全可以控制好我自己，我知道自己什么情境下强大，知道自己什么情境下会软弱，但是我有办法面对这个情境，有办法应对这个情境。有了这样的认知，我就可以去做一切我以前明知正确却总在逃避的事情。

在这次成功戒烟之后，我用同样的理念和方法，开始逐步完善自我，培养阅读的习惯，培养运动的习惯，培养写作的习惯，培养反省的习惯……而且，更重要的是，这些习惯不会随着新习惯的锻炼而流失，而是一个接一个固定下来，逐步使我成为我心目中那个更好的自己。

随着好习惯越来越多，随着自控力越来越强，内心也越来越强大。强大的内心会反过来使自己越来越自信，越来越独立，越来越不依赖于外界的评价，也因此，我们可以追求正确，而不是追求“点赞”；我们可以做幸福的自己，而不是他人眼中成功的那个人；我们可以在众人都等绿灯时一起等绿灯，也可以在众人都不等绿灯时，坚守一个人等绿灯，更可以在一个人时，仍旧自然而然地优雅地等绿灯。

慎独，让我们有更多时间面对自己，认识自己；慎独，让我们的内心更强大；慎独，让我们不再随波逐流；慎独，让我们最终遇见，那个更好的自己。