前几日，发生了一件小事，结果也算是在意料之中，不过也有小小的不甘，内心儿小酸的随口讲道“无所谓了”。也是前几日，同事之间有些不解之事，与我商讨，我并没探求其更深、更近一步的真实想法时，又随口讲到"无所谓了”，而此时的“无所谓”一出口，便立既有那里仿佛不对劲的感觉。回到办公室，同事又针对一件事展开讨论，为了不太僵，有一个同事爽先讲到“无所谓了”，这时我才恍然悟到，“无所谓”是一种在无奈状态时的一种低调的报怨。这种情绪，看的是一种柔性的退让，实则是自己对人对事不求甚解时的一冲无奈的报怨。

  这种情绪在现实生活中，不是那种负面的让人不舒服的宣泻而是那种如涓涓细流般浸入骨头的报怨，有着不想去抗争的低能量的态势。

  自问我这"无所谓"的态势是如何形成的（自我反省）

|、拒绝学习与成长

  对于快速发展的世界，自己不愿去认识，认定许多事是与自已无关。自以为把眼前事干好就是Ok，当新事物或与新事物相关发生关联时，不能解释或辩解时，选择是：这跟我又有多大关系呢，无所谓了。主动放弃学习机会，不愿用最多方式及思考给自己更多的解。

2、不自信，对人对事易妥协

    当发生"无所谓”之时，也是一种不自信。不想让周围的人及事轻看自已时，就不敢把自已的想法做法展示出来。这种不想或不敢，让自已停在事情表面，其实就是选择妥协。至此，对很多事，也就在这样妥协中，保存着那种自以为是的"自信"，实则是没有支撑的一种自负。

3、边界线模胡，缺乏坚定

    在用"无所谓"时做选择时，也是表明自己对有些事情没有原则没有边界。对人与事，什么都行，没有让他们看到自已原则边线。在合作过程中，别人不知如何与你合作，在制定规则时，已忽视了你的原则，这时自已的体验感很差的  。

  你是不断选择"无所谓"呢，还是在委屈中妥协显得很重要了。有边界有坚持，才会让周围的人更了解你的底线及要求，相处会更和谐及自然。

如何才能改变这种无所谓的状态（自省中）

1、做好自己的"十万个为什么"，在思考中打开思路寻求答案

    遇事多思考，在这件事发生后，不论是"顺"还是"逆"，自已都问一下，这件事给自己带来什么呢？让自已收获了什么呢？多也好少也罢，思考最终结果，是收获成长就好。

2、向可以接触到的你认为"牛人"做面对面交流

  这是一件很难的事，怎么才可以遇到并可以"面对面"的交流呢？（烧脑中），现是尽可能与自己周围有着正能量的同学、同事聊天。吸收能量。不知别人如何约到了"牛人"的？求解。与"牛人"相见相聊，这是极好的间接而又直接学习的机会（低成本呦）。我想是不是自已成长更快点，也算是"别人眼里牛人"，然后有互换价值可能，才易走到一起。先做好自已吧，别抱怨的生活。

3、向书寻求

    "腹有诗书气自华"，读书多了，思考自然迸发，自带了个性。对待事情不是看别人，而是向内看自己，往往不经意间，你成了风向标。董卿的"中国诗词大会"、"朗读者"都是如此的自信，把易枯燥的事，变得感动与有趣，相随中收益着那自信的魅力，这就是她一至坚持读书而"厚积薄发"而展现，喜欢并欣赏这样的女子，活的有自己个性及原则。读书让人远离报怨，终身成长。

本周读书：

1《活着》

2《一个人的战斗》

3《销售就是玩转情商》

4《跑步的圣经》

5《与繁重的工作一起修行》

6《第三种选择》

7《教育女孩》

    其中《与繁重的工作一起修行》是本周单循环听了四遍的书，很有点感触，在樊登读书上一直要没找到其写的《正念的奇迹》。

我想知的五观：

① 食物是整个宇宙、地球、天空、无数生灵以及他们辛勤而有爱的劳作而施与我们的馈赠。

② 愿我们正念而感恩地饮食，不辜负这一份馈赠。

③ 愿我们可以辨识并转化不善的心行，尤其是我们的贪婪，并学习适量而食。

④ 愿我们的饮食可以减少生灵的苦痛，保护地球并扭转全球暖化现象，如此守护我们的慈悲之心。

⑤ 我们受纳这些食物，希望可以滋养我们的手足情谊，建立我们的僧伽，并滋养我们济助众生的愿心。

  这便是我也可以在餐桌前默念的五观，求内心之净，岁月之净。

  日常生活里，工作压力常在，焦躁常有，用抓狂或愤怒来解决问题，根本是使不上一丝气力，反而坏掉心情。与繁重的工作一起修行，是多么美好的事情与真实的行动。

  在修行中，也愿我会看到：

  和煦的阳光透过百叶窗向我投射温柔的热量，而窗外的寒冬与凛冽的风与我无缘。

  墨迹漆黑的水笔，在纸张顺滑的笔记本上留下我的言语、我的印记，手中滑动的鼠标有简洁悦耳的声音，明亮的电脑屏幕、便利的智能手机带我联结办公室外的大千世界。

  让幸福一直真实环绕着我！让我重回事物本身，看清自己的每一个动作、每一个瞬间，我将明白自己是有权利快乐而从容地完成每一件事情！