开封市群英幼儿园
凉风从秋分来，群英园内有美景，有好云，最美的莫过于童声朗朗，笑语喧生，还有看你津津有味吃饭的样子……
今日秋分，意味着秋季正式来临。此时世间万物阳气渐衰而阴气渐长，正是平衡阴阳、滋补调养的大好时机。
秋分，应主副平衡，荤素搭配，合理地进食菜蔬和瓜果，更有利于群英宝贝快速的健康成长。
幼儿秋季饮食重点还在于防秋燥，补足水分。如制作润肺镇咳防感冒的的雪梨饮、银耳、莲子百合粥等。
本周还为孩子制定番茄牛腩、芝麻龙利鱼、山药肉丁、黄豆翅根等富含蛋白质食物，搭配应季富含维生素菜蔬和水果。
秋分吃三样：多吃鱼、常喝奶、炖鸭煲；秋分喝三样：秋天到，南瓜俏，山药补，吃红薯；秋分做三样：心情愉悦，早睡早起，充足运动！
这个秋天，时光温润如玉，群英叶染疏黄。如此含蓄，多姿多彩，最为丰盈饱满，如小火慢炖，亦活色生香，品尝群英味道，莫负秋分好“食”光！
