你现在快乐吗?此时此刻,回首你过往的人生,你觉得还满意吗?
有的人赚了很多钱,可以尽情地享用,做自己喜欢的事情,认为这样很快乐; 有的人帮助和影响了很多人,认为自己可以带给他人有用的价值,所以也很快乐。人生百态,其实每个人都渴望快乐。
心理学之父弗洛伊德认为人类行为的原始动机就遵循着“快乐原则”,人们会不断地追求能够带来快乐并使个人及生活都满意的东西。我们用大部分的时间去寻找生活方式的组成要素,包括工作、金钱、关系、运动、爱好,以及其他让我们深刻地感受到快乐和幸福的活动。
在过去的日子里,我曾想过要考取一系列的技能证书,也想过一年该读多少本书,甚至给自己做过一段时间的计划安排,可是每次不是因为生活琐事的牵绊,就是拖延时间懒得行动,只凭一时的冲动做事,结果“三天打鱼,两天织网”,什么计划都不了了之,最后以失败告终。这样随意放走时间是浪费和挥霍时间的行为,的确令自己懊恼、后悔、惋惜、甚至是不快乐的。
其实,快乐的生活需要对生活进行正确的管理,也就是要对时间做出有效的管理。我们无法想象一个快乐、成功的人会过着杂乱无章的生活。正如美国创始之父本杰明·富兰克林所说:“你热爱生活吗?那就请不要挥霍时间,因为生活是由时间组成的。”
我们常常漫无目的的做着某事,其实拥有强大的动机意愿来培养时间管理能力非常重要。做任何事情都要受利益好处的驱使,不论是物质还是精神的收获。只有拥有对结果的强烈渴望,才能克服自己按旧习惯做事的天生惰性。我们可以坚持锻炼以下几个日常行为来激发学习技能的动力。
(1)利用碎片化的时间,每天获得额外的2小时,专注于某个领域,就可以成为这方面的专家。爱因斯坦说:人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人,也能毁灭一个人。
(2)每天额外的2小时,可以用它提高生产率,增加产量和打磨质量,日积月累便可提高收入。以前我除了做好托辅老师的工作外,还利用自由时间学习了书画艺术、工艺品及某类珠宝首饰的知识,寻找到收藏品的进货和出售渠道,不仅培养了兴趣、开阔了眼界,同时还增加了收入。这种充实、感兴趣的业余爱好让我很快乐。
(3)对生活和时间具有决定权和主动权,想过什么样的生活自己掌控。提前做好时间计划安排,落实到每年、每月、每曰甚至每小时的具体任务。考虑到偶然性的变化,做好充分准备,关注具体结果。如今在小伙伴的写作群里,我们不分层次、不分行业,也不管个人忙碌与否,我们都选择尽可能地完成每周的写作任务和评价反馈,我相信牛人会带领和督促个人共同成长,在这样的群体里我很幸运也很开心。
(4)将生活和时间置于掌控中,黄金时间做最重要的工作,提高工作效率将拥有更多的时间陪伴家人和朋友,生活娱乐化也给我们带来乐趣。
你快乐吗?你是否真正的热爱生活?罗曼罗兰说:世上只有一种真正的英雄主义,那就是认清生活的真相后依然热爱生活。