最近一直在尝试调整自己的节奏，坚持一些事，再继续开启一些事！尤其早上的时候……
发现就像老话常说的，顺其自然，就能坚持！怎么说？
比如说都知道锻炼身体重要，每天要练习，晨跑或者太极，又或者做操打球；也知道早餐很重要，一顿充满营养的早餐该有多好？
可就是不能完全的做到，想想自己究竟是不是喜欢是不是真的做不到？
早起第一件事是做什么呢？也许就能体现生活态度和未来的生活质量！
我的第一件事是早起打卡然后跳下床，然后洗漱早饭……
看着挺健康？其实我还没好好坚持，曾经一早起就捧着手机刷朋友圈刷微信号，也曾一早起来奋斗写文章，再有干脆继续沉沉睡去
，这才是常态的我！
发现一件事，那就是早起第一件事几乎决定我一天的状态，如果第一件事是积极的，那么一天都会精神满满，心态良好，如果第一件事就是沉迷或者放任，那么一天也好不到哪里去……
那么我们从早起的第一件事开始吧，做想做爱做又需要坚持的一件事，写作？跑步？清洁？诵读？阅读？做早餐！随你安排，只要这个事情是能让你身心愉悦的就行！
我想，试过不少，好像还是想早起先锻炼出汗比较舒服，总感觉现在连腹式呼吸都做不好，肺活量不够啊，好吧！积极的我们，如何让自己的身体跟随心灵一起到遥远的远方呢？
然后呢？当然是洗漱做早餐，当全身都舒爽放松了，再来一顿昨天准备好食谱的早餐，美美得和没有时间一起吃饭的家人坐在一起，如重要仪式一般吃下暖暖健康的早餐！
再然呢，什么都不怕了吧，一切准备就绪，动脑的动体力的都来吧！
也许我要写一些早起运动或者养生心得？这就出发吧……
人们尊重热爱村上春树不仅因为作品好，更因为他创作生命的持久，热爱写作的伙伴们，只有生命够久，创作也才够久吧？村上的跑步比他创作时间还要长呢，我们呢？
我们早起伙伴们有一个共识，别在意一时的输赢，能够活的有品质又长寿，不落幕不下台，那才是赢了人生，走，一起赢人生去！
来，我们一起赢了人生！
