#2018年,跟着永澄大大学做年目标#
这两年经常思考这样一系列问题:我是谁?我想做什么?我想要怎样的人生?如何过有价值的一生? 然而这些问题每次都只是浮现在脑海里或者日记中,却没有得到深刻的思考和挖掘。
也许是焦虑的情绪在作祟,去看书却理解收获不多,浮于表面,隐隐察觉自己只是触及冰山一角。于是制定短期计划,失败;再重新制定,再失败,现在想来每一个计划都没有目标指向性,只是很低效的去坚持。陷入习得性无助的怪圈中,跳不出来。
这样走一步算一步的状态持续了好几年,灵魂像是躲在蜗壳里沉睡了。想要有所改变有所长进,想摸清或者建立自己的价值体系,带着这些问题和期待我报了永澄老师的课程。
不得不惊叹,整个课程下来,非常烧脑。个人成长操作系统、黄金思维圈、刻意练习、系统思维等等,这些名词不断跳跃到我的眼前,犹如打开了新世界的大门。这些天,一边接受群信息的轰炸,一边脑子里在刷新表格上的内容。睡觉的时候,吃饭的时候,不停地在思考。每每回听,内心便能接收一波新的的冲击,同时更加意识到自己知识面的浅薄。
借着输出文章的机会,我重新梳理了自己的问题和对未来的期待,感觉到前所未有的轻松和兴奋,好像有个声音在说:通了。虽然我知道这仅仅只是一个开始,却对这个未曾谋面的“老妈子”心生感激。
下面是我体验整个课程经历的的4大步骤和一些内心感受,希望对生活和梦想同样抱有野心的你,能有所启发。
一. 年目标的制定过程:
1.明确身份
首先是填写“人生跳跃蓝图”表格,李笑来老师说过七年就是一辈子,自呱呱坠地开始至今,我已经处在人生的第四个七年的尾巴上了。人生有多少个七年?下一个七年我是谁?好像第一次主动拨开迷雾看到了自己内心的渴望,是的,我渴望成为一个厉害的人,不想普普通通地过下去。这张表格不仅让我看到过去,更开始认识到“不能看到远方就是满地荆棘”这句话的含义。
在填完“我和我的榜样”表格后,我解决了我是谁这个问题。通过选定我认可的五位榜样,并写下这位榜样身上的特质来明确自己想要成为怎样的人,这个方法真的很棒,最终我在表格上写下了:我是一个健康的独立思考并精与个人成长的生活美学家。
2.梦想图景
“梦想时光轴”和“人生成就九宫格”我几乎是笑着填完的,一副生动的梦想图景在我眼前展开。假如人生真的一步步按照我的规划实现了,我大概做梦也是笑着的。永澄老师说他有一个神奇的能力:不管是什么,只要我想要,我就会得到。没错,不给自己设限,要敢想敢做,打败人生四小妖。
3.澄清期待
接下来是“期待对对碰”的环节。什么是期待,期待就是你想要什么?你想要达成的一些目标,你想要拥有的一些能力,或者你想要的一个人等等。
回想一下,我之前给自己列的目标,对应起来就是我想要写一手漂亮的字、我想要很强的学习力、我想要一个健康的身体、我想要…后面还有很多个我想要。于是乎每次写月计划的时候,总是把一张表格列得慢慢的,读书、练毛笔字、背单词、瑜伽…然后坚持不到10天就把自己累的再也不想干了。人类实现欲望的能力远远赶不上欲望产生的能力,想要很多的很多,实现的却很少。直到今天才认识到,这完全是低效率的勤奋。2018年,必须拎出3个最重要的期待,全力以赴去实现。
思考了很久,抉择了很久,我明确了2018年的期待:
一是成功转行到美术出版行业。
二是搭建个人成长操作系统。
三是健康有活力的身体。
如何澄清期待?如何解释你的期待?如何分解到具体可实施操作的环节,来一步步实现你的期待?接着这些问题,让我掉进了自己挖的坑里。老师提到了一个词:战略能力。我开始认识到,思维系统和战略分解的重要性。如果不能将目标分解到具体的步骤上来,那么目标也只能是目标,永远不会实现。 在这里要感谢直播分享期待并分解期待的小伙伴们,为大家提供了参照,成功帮助我分解了自己的3个期待。
4.目标形成
我的2018年的目标出炉了。
二.总结
作为新人小白,甚至没有稳定的价值系统的我,有一点最重要的感受,就是不管在任何领域,只要你想成为这个领域的高手,首先你必须找到这个领域的高高手,去模仿去吸收,在应用的过程中转化成自己的能力,才能突破自我达到一个新的高度。打个比方,以前学画画的时候,最重要的便是分析和临摹大师作品,配合每天的大量练习,来巩固新的绘画技法和画面处理能力。每次学到一点便进步一点,积少成多,最后回过头来发现原来已经走了蛮远的了。现在借用师哥师姐们的话来说就是:先抄后超定突破!
三.感谢
2017年做的最对的一件事就是,在年末参加了这次年目标制定课程。虽然只是短短的几天时间,却让我受益良多。在这里感谢永澄老师和暖心的师哥师姐们,很高兴遇见你们。
据说宇宙中存在着因果循环,一切我们给出去的态度、想法和行为都是我们种下的种子,或早或晚,它们都将在我们的生命里开花结果!
2018年的我已经走在个人成长的路上,你呢?在哪?做什么?对未来有什么期待?是不是该停下忙碌的身影,静下心来,听听自己内心的那个声音,然后重新规划思考未来。如果你没有头绪没有方法,没关系,一起来听听这个自带逗逼属性耐心善良的目标管理专家怎么说,一点也不亏。