有人就曾说，爱一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品。

跟人品差的男人在一起，就如给自己安了一枚不定时炸弹，你根本不知道婚姻里许多的不幸和痛苦，多数来源于当初择偶时错误的选择。

正如作家周国平曾说：“据我观察，不少女性婚后不幸福，原因就在被一时的激情俘虏，看不清人品的长久作用。”

曾看过这样一个故事。润州刺史韦诜，为女儿挑女婿，一些门第显要的人，他都看不上。一天，他在城楼看风景，见远处参军裴宽在园圃里掩埋一头鹿。

原来有人给裴宽送来一只鹿，放下以后就走了，但裴宽说：“我常告诫自己，不能接受贿赂而败坏家风。所以和仆人将它埋在后面的园圃里，以便保全自己的操守。”韦诜知道后，回去对妻子说：“一个好女婿，今天终于得到了。”

最终，韦诜将女儿嫁给了裴宽。而他的女儿韦氏果然和裴宽白头偕老过了一生。

姑娘们请记住，当你在选择对象时，可以有很多私人的评判标准和衡量尺度，但无论你如何选择，都不要忘了人品这一标杆。

伟大作家巴尔扎克曾说过：一个男人应该引人注目的地方不是他的马，也不是其他的饰物，而是他的人品。

说到底看一个男人是否值得托付，最关键的莫过于看他的人品。

      -----《一个人的顶级魅力，是他的人品》

清代著名书画家郑板桥，在写过“难得糊涂”之后，又写了一个著名的字幅就是“吃亏是福”，就是要告诉世人：人生于世，要吃得了亏，不能过于计较个人眼前的利益得失。

所谓“处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基”，船桨往后划，船舶才能前行，弓往后拉，箭矢才能向前。为人处世要有退让一步的态度才算高明。

退步宽平，清淡悠久。

正如太过浓艳的味道是短暂的，假如能清淡一分就会觉得滋味历久弥香。

我们虽不是圣人，可是却不得不面对纷繁复杂的人际关系，有时候，退一步，不仅海阔天空，还会藏着未知的小幸运。

生活本不容易，你要确信，有进有退，有张有弛，是为上上之策。

------《舍得退步，藏着你的小幸运》

三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

1.刺激精神

研究表明保持精神亢奋可以减缓老年痴呆症和精神错乱。因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。

2.减轻压力

无论你在工作上，个人交际中或者生活中其他无尽的事情中承受多大的压力，当你沉浸于一个好的故事时，压力会消失不见。

3.提高记忆力

当你读一本书的时候，你就必须分清楚它们的任务，它们的背景，野心，历史以及细微的差别，同时也必须记住贯穿故事中多角的复杂情结。大脑是一个很奇妙的器官，他能很轻松的记住这些东西。

4.增强分析能力

读书时读书后，我们总会动用自己的思维去评论。此时此刻我们需要分析能力，来界定它是不是一本好书，人物发展是不是得当，故事情节是不是顺畅。如果你有机会和其他人讨论那本书，你将能很清楚的表明自己的观点。

5.提高写作技能

它将随着你词汇量的增加而提高：调查显示，出版的好书对一个人的写作能力具有显着的影响。作者的抑扬顿挫，流畅性以及他们的写作风格都会影响读者的写作。

-----《把读书坚持下来会发生什么？》

1.越来越勤奋

跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈。每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

2.抗压能力越来越强

现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变也会让一切压力变为浮云。

3.会早起

跑步的族群，不会睡懒觉。生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效，因此会养成早起的习惯。

4.魅力会增加

由于形体的改变，各种激素的分泌会让魅力值大大提升，因为跑步而得到的自信也会异于常人。

-----《把跑步坚持下来会发生什么？》

生活里很多人，具有双面性。

这个双面性体现在情绪的转换上，有人美其名曰：自己具备双重性格，可进可退，在外善通迂回，对内能施展权威。

我只想说这种人是绝大的傻缺，聪明的人首先不愧对父母、不负于爱人，不亏欠孩子，才能谈及自己，否则算什么成功？

却仍有很多人做反了。

当年，某某家暴离婚的时侯很多人都大吃一惊。

因为此男看起来诙谐幽默，在单位很得人心，也早早事业有成，同事们都喜欢他的开朗大方，为人热心。

后来才听他的妻子说：他是一个情绪极不稳定的人，在外面给人以笑脸，回家后如同扯掉了面具，时常冷不丁的吼孩子，不开心时海骂一通。

自己忍不住说几句，也能让他暴跳如雷，孩子见他像老鼠见了猫似的，总是战战兢兢。因为过份怕他，父子关系一直紧张，开始以为他是急性子，但后来发现是没素质。经常一言不合就吵、打，时间久了，心凉了，情尽了、家也散了。

人心是肉，伤口多了总会溃烂。

周国平老师也说过：“对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养，我们要警惕本能，培养教养。”

所以，对待外人和陌生人的彬彬有礼，有可能只是一种处世的圆滑与世故；而将好情绪留给身边最亲近的人，才是深入骨髓的教养。

        -----《最好的情绪，要留给家人》

人生如竞技场，不懂规则是玩不下去的。

蓝球场上，不能抓到球大脚开出。足球场上，你不能摆出乒乓球的姿式。乒乓球台前，最好不要滚保龄球。

你说，这是常识——可你既然知道，为何非要在体现勇敢与果决的时代，大玩东躲西藏的恐惧游戏？

别再让你的恐惧之心，文过饰非——如果你说，这篇文章的观点太偏了，做人呢，总是要有点敬畏滴，就连孔子都曰了，君子有三畏，你雾满拦江还瞎唠叨个啥呀——那么你就应该知道，说这番话的，不是真正的你，而是你心里的恐惧。你明明知道，此文所说的战胜恐惧，是说在你人生事业上无畏前行，是勇敢的突破心理舒适区，挑战更高生命难度，而非让你去做奸犯科。你却曲解枉扭，只是顺应内心深处的恐惧，把自己的人生事业，向黑暗的渊底拉落。

-----《有些事情，换个说法就不一样》

不管和谁恋爱，在结婚之前，请一定要记住三件事。

三观一定相合。

你喜欢旅游，他却说旅游浪费钱，还不如待在家里；

你看了一部好电影想和他分享，他却觉得你在装文艺青年；

你觉得女人应该独立自主，他却坚持女人靠男人活就可以了

.......

你不赞同他的想法，他不理解你的追求，和这样的人在一起，真的太累了，连吵架都吵不到一起去。

正如撒贝宁所说“两个人对生活的理念、态度至少都得在一个频道上，相互之间能沟通能理解，对生活的理想状态有一个共同的渴望。”

“一定要找精神上门当户对的人。”

真正爱你的人，不舍得伤害你。

他不家暴的时候，对我还挺好的。

他不冷战的时候，对我还是很好的。

这是我听过最可怕的两句话。前一句来自一个结婚十年的妻子，丈夫脾气不好，一吵架就动手打妻子，但事后又会万般道歉，请求原谅；后一句来自一个即将订婚的姑娘，每次发生冲突，男生总会摆出一副“别烦我”的态度，不接女友的电话，不回信息，甚至突然“失踪”，等到女友心急如焚，快要崩溃才出现。

当一个人对你动用了暴力或者冷暴力，不管是出于什么原因，都是一种莫大的伤害。伤害的背后只说明了一个问题：他不在乎你了，所以才能对你狠心。

不管是暴力还是冷暴力，别和伤害你的人在一起。一个姑娘长这么大，不是为了找个男人受委屈的。

他爱不爱你，是很明显的。

童话故事里，王子和公主总会幸福的生活在一起，但现实里：不爱了就是不爱了，从爱到不爱，也许是一瞬间，也许是一天，也许是一年，也许是十年.....

你永远叫不醒一个装睡的人，也永远阻止一个不爱你的人。

所以，相信，但不要高估爱情的力量。人都是只有喜欢的东西才会特别上心，一个人爱不爱你是很明显的，你也是可以感受得到的。

所有的不在乎，所有的嫌弃，所有的冷漠，说到底：只是不爱了而已。

    ------《女孩子嫁错人有多可怕？》

“许多人二十几岁就死了，七十岁才埋葬。”看见这句话时，我的神经像被棍子击中了一样，有点痛又有点麻。

不知道从什么时候起，我身边的一些90后开始害怕接触新鲜事物，害怕闯荡、尝试、改变与犯错。慢慢地，我们就变成了懒得翻身的咸鱼，不会出错，当然也不会进益。我们的内心开始固化，我们开始妥协，开始站在门外窥探别人的生活，然后将这些所有的“开始”变成一种习惯，日复一日、年复一年的习惯。

我们依旧一无所有，可是早已不再无所畏惧。

很多时候，与其说我们害怕不再年轻，还不如说我们害怕碌碌无为。现在我们过生日，没有小时候同学送一条一块钱手链的兴奋，更多的是惶恐，害怕自己除了年龄的增长以外，一无所获。

与其说我们害怕长大，不如说我们害怕面对生活，害怕找不到自己喜欢的方式来度过余生，害怕不知道怎样的生活才是自己想过的。我们害怕的不是年龄的衰老，而是害怕容颜老去的同时，那颗心也跟着枯萎了。

我喜欢看清事情真相过后，依然热爱生活的勇敢；我喜欢知道世界不太完美后，依然拥有如初的信仰。

其实，成长或变老并不是一件很“丧”的事情。虽然有时候压抑得想嚎啕大哭，但只要我们一直向上拔节，永远保持着一种勃勃的姿态，眼前的迷雾一定会豁然开朗起来。

你要相信，任何老去而开始疲惫的身体都不能困住有趣而不甘的灵魂。没有什么能够阻挡得了我们马不停蹄去看鲜花盛开的步伐。

        ------《有没有哪一刻，你突然觉得自己不再年轻？》