打卡日期：2019-02-12
打卡累计天数：33/60
60天践行目标
1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；
2、每天写晨间日记，反思昨天，计划今天；
3、每天听亲子时间管理（+叶武滨时间管理100讲）音频，学习并分享。
#叶武滨时间管理100讲（8-10）#3/30
图片发自简书App
吃青蛙之前要做什么？
知道了“要事优先”，即每天早起先吃3只青蛙，但青蛙不会凭空跳到眼前。先要四处寻找、捕捉，即记录、收集，再辩别哪些是可以吃的青蛙，青蛙也有毒青蛙，披着绿色的假青蛙，没有长大的小青蛙，所以要删除、搁置、分类处理。当下要处理的放入日历，到点就吃完成它，其它放入清单，并标注那些接下来重要的接下来要处理的大青蛙。待日历事件处理完后，优先吃掉清单青蛙。
青蛙怎么吃？
原则是“自下而上”，即先吃眼前的、重要的，不要吃着碗里看着锅里。如遇突发事件，有两个处理办法：一先处理紧急事件再继续当下事件；二先记录不是太紧急事件，继续完成当下事件，之后处理突发事件。
方法是“紧急重要”的完成（Do），“紧急不重要”的委托（Depute），“相对不紧急不重要”的推迟搁置（Delay），“很不重要”的删除（Delete）。
当然，以上执行都建立在收集、分类的基础上。所以，收集要彻底、记录要全面，分类要做细。
#我的反思#
以前所有事都装在脑袋里，有时突然冒出一件很久之前要做而忘做的事，把自己吓一跳。有时5分钟之前想着要做的事，转眼忘了，只是隐约记得还有事要做，于是不停想，心神不宁。有时做着某件事，被临时事件打乱，捡了那件忘了这件。
用手机帮忙清空大理，用GTD理念记录、分类，用4D原则执行日历与清单，这种感觉真的很神奇。
#我的下一步行动#
动手记录收集，学习情境分类，实操4D原则。
