今天开始正式的研习啦，今天进行的原计划的Part1-掌握自己独特的学习方法，人生就会充满无限可能。

我们先看一些第一部分的小节标题：

• 不擅长是因为“方法”不对

• 你为什么学不好英语
• 学习也讲契合度
• 是需求，还是喜欢
• 学会取舍

通过所呈现的部分标题我们就可以看出，作者通过这部分，主要是让我们了解并理解，之前为什么会讨厌学习、总是学不好？其实，只是因为我们没有找到适合自己的学习方法。

就算你做不好，也不代表你没有这方面的天赋，也许只是你的“方法”不对。
就算这种方法不适合你，也不能说你没有这方面的才能，换一种方式，也许就成功了。
没有“不适合学习的人”，你只是还没有找到适合自己的学习方法。

在开始研习这部分的时候，正好认识了10多年初中老同学在一个群里问我，现在看书都看不进去了，怎么办？（这是给我机会“现学现卖”啊）

因为当时还在阅读番茄钟里，没有及时回复，等看完了Part1，打完卡，我才和他交流。交流后，发现了，现在看不进书、不专注、效率低下，是因为我们的环境变化了。

我同学说他看书效率高的时候应该是高中那会儿，我们想想高中那会为什么效率这么高？而现在又如此低下呢？为什么现在看书变成了失眠时最好的催眠工具了？

觉察发现主要是我们所处环境发生了变化：

• 学习目标不那么明确了，高中那会眼里就只有高考；

• 学习氛围变了，没有那么一个大家都在学习、备考的学习环境；
• 干扰因素变多了，各种手机、平板、微信、微博等互联网的东西干扰；
• 没有找到适合自己的学习方法，还停留在原来痛苦的记忆当中。

记得前一篇文章《帮助他人成长是最好的学习方法》 里讲到学习输入-他人成长的一个循环，而从第一部分学习到的更多是学习输入这个环节思考与方法。

通过研习Part1，学习输入这个环节也有一个学习圈：

输入阶段的学习方法

为什么而学-如何学习，找到合适自己的方法-坚持-突破

具体讲讲我的觉察：

1.明白为何为学，明确学习目的

在我们开始学习之前，一定要先想明白，我们为什么学习这个。要明确学习的目的，不要盲目地胡乱一把抓。

我和同学深入探讨了为什么看进不书，因为其看的是职称考试的书，我用结果导向询问之：

• -如果考试过不会如何？
• -过不了就评不了职称-涨不了工资-收入提不上，生活成本在不断增加，后面还要娶老婆-还要买房、买车-还要养孩子；

这么一深究，他自己说到：“发现原来现在读书是为了更好的生活，而不是单单地愉悦精神。”这可比当时高考的时候重要、明确太多了。

在这个阶段我们还要想清楚，我们学习到底是“需求”还是纯粹的“喜欢”。

像我同学要进行的职称考试就是“需求”，我之前参加的职业培训师的培训也是“需求”，你说不喜欢吗？喜欢，但是不是纯粹的“喜欢”。

正如，我现在在研习《学会学习》或是阅读一些写作方面的书籍是需求，看一些文学类的书反而是喜欢。结果也就会不同，需求类的想方设法啃，进度快；喜欢类的就挑着时间看，进度慢。（我承认我所谓的喜欢还不是很喜欢）

比如，我之前想过要学画画，迟迟未开始，因为对于目前的我来说既不是“需求”，也不是“喜欢”，还好我还没开始，不然可想而知结果，一定糟透了。真正想要学习某一东西的人，要么没有退路，要么满腔热血，总之对学习这个有强烈的动机。

最怕是的我由于不知道为何而学，就胡乱抓了一大把盲目地学习，既不是“需求”也不是“喜欢，结果只有一个，什么都没学到，经历、体验的学习过程都还是痛苦的，越来越厌恶学习。

2.知道如何学习，找到适合自己的方法

每个人都是不一样的，我们的能力、资源、喜好、性格都不一样，所以我们的学习方法、学习步骤、学习形式也会大不同。一定要找到适合我们自己性格特征的学习方法，才能使我们学习不再痛苦，还能有效率。

就像竞技运动员，除了最基本的素养外，在比赛前一定是了解自己的优、劣势的，还要根据不同环境（场次、对手等）做不同战术调整；比如，篮球、足球比赛中，教练也会经常换人调整战术策略。

我们学习也要一样，一定要了解自己的优、缺点，找到适合自己性格特点的学习方法。

像运动员一样，我们要有“制胜球”和制定好的战术，才有可能胜利。

什么方法适合自己，我们可以尝试回忆一下，在过往的求学、成长过程中，曾经学什么、在哪里学、如何学效率高、成效快、又不觉得累？

或许那就是适合我们自己的学习方法。

而今，环境各种因素变化了，我们也要根据实际情况找到适合自己的学习方法。

我发现适合我的可能有一点就是有目标地学习，学习完了一定要通过分享，或是学习过程中就分享，不管是通过讲话、还是文章，一定要分享就对了。现在我也是在分享，并和大家进行交流，这就是适合我的学习方式。当然了，通过接下来的第二部分研习，我可能会发现还有更适合我的学习方式，也一定会及时调整变化的。

不过，那些会学习的人有自己的倾向，一般会考虑3个点：

1.拥有一技之长，并且要求自己精益求精；
2.在什么地方注意力更容易集中；
3.在什么时候最有干劲。

怎么判断自己的倾向？

可以用一个问题来评估：“选A还是选B”，比如是喜欢到图书馆还是咖啡店学习；喜欢朗读还是默读等等问题进行梳理评估自己的倾向。（最后有练习）

3.坚持下去

在明确学习目标和找到适合自己的学习方式之后，其实也就无所谓坚持不坚持了，不让你做你也做了。

只要是我们非做不可或是自己喜欢的，不用别人敦促也会坚持下去的。就像现在我想通过写作这种学习方式来成长，现在没有人监督也会坚持下来，哪天由于特殊情况少了，也会努力补上的。（现在就是在补）

如果在学习过程我们能感受到快乐，也就是有即时的价值回馈时，就越会坚持下去。

所以，在学习的时候，可以尝试把学习变成“需求”或“喜欢”的，在过程中变成喜好，就基本没问题了。我们对自己喜欢的通常会很有耐心的。你也追过男/女生，你懂的。

4.持续突破，不断成长

这个阶段可能就与前面的找“适合自己性格”的方法无关了，我们已经通过自己适合的方式进行学习了，过程不可能全部是我们想像中的那么顺利，即使遇到挫折也要不气馁，坚持完成，磨炼耐力与毅力。

每当我们觉得快要坚持不下去的时候，不要放弃，再坚持一会儿，学习是最能帮助我们学会如何持之以恒。

这就需要我们在定好目标后，用适合自己的学习方式不断学习、不断提升、不断突破、坚持完成，每一次突破提升都是我们走向成熟、成长路上不可或缺的。

最后，跟我一起拿出一张纸，在纸上写下挖掘、认识自己学习特点的问题吧：

通过不断寻问自己喜欢或是不喜欢问题，我们就会了解我们的特点，就能找到适合自己的学习方法。

不是我们笨，我们不会学习或是没有什么什么的天赋，只是我们还没找到适合自己的学习方法。

跟着我一起来找到适合自己的方法吧~

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来源：简书，作者：陈sir