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曾有一篇关于人类进化的文章，说懒惰是人的天性，在人类进化过程中，特别是在获取食物并不充分的远古时期，少动或者不动就能减少能量消耗，这一求生之巧，逐渐形成基因镌刻在人类的“记忆”中。
仔细品之，懒还真符合天性这一定位。多少人既有目标也知路径，却碍于天性，致成功者寥寥。比如终日习字，则书必长进，终日习画，则画必生动，终日习武，则功必厚积，但大多数人，败在了“终日”这一需要坚持付出上，因此，可贵的不是有志，也不是有法，而是能够克服懒惰，用灵魂支配肉体，用自律塑造人生。
为自己找借口、找理由是人的通病，因为人生向下滑行不需要任何动力，向上前行却需要排除强大的阻力，正像当下有的人，总是间歇性踌躇满志，持续性懒惰无为，喝着励志鸡汤，却走不出安逸的温床。
而观察周边，那些大凡有所成就之人，必有一些令人敬佩的特性，他们或长久谋一事，厚积薄发；或长久立一志，一生不衰；或长久养良习，终日不改；或行止自如，随心自律，他们的成功绝不是仅凭命运和取巧而来，起主导因素的必是其强大而自如的自律。
敢于折腾自己，不向懒惰妥协，打败了自己就打败了这个世上最大的“强敌”，勤奋自律的人生必定最精彩
