就在昨天我又把我心爱的游戏卸载了，女朋友说看这一次你能坚持多久，没错上个月我也做了类似的事情，把电脑里面的游戏全部卸载，并且在她面前发誓说以后再也不玩了

结果是不争气的自己，啪啪打了脸，对于卸载游戏这件事，在今年我已经说了6回也啪啪打脸了6回。

昨天在讨论群里看到朋友说，我农药玩了3000把每局平均30分钟，认真计算下真的浪费我很多时间，如果不玩游戏我估计我能省下很多时间做我更加想做的事情，结果到了晚上他又在群里说，工作好累求组队撸一把游戏，说好的一把然后并没有如他所愿。

现在的很多年轻人都是游戏如命,每天只要有一点时间都会想着拿出手机，或者电脑面前玩上一把，游戏这东西你也知道只要玩上了就会一把接一把的玩下去很难拔出来，好像是只有这个虚拟的世界才能给带来真正的快乐一样，在玩游戏时会让自己感觉到快乐，却在游戏后感觉时间被荒废对自己满心的自责。

游戏爱好者都曾计算过自己的游戏时间，每次计算后都会惊讶的发现原来在游戏上浪费了这么多时间，他们也会对自己说如果不去玩游戏剩下来的时间出去跑跑步，健健身，读读书，生活一定会过的更加美好，可是事实并不会向他们理想中的那样，但凡他们有一点时间就像着了魔一样做在电脑前，或拿出手机打开游戏界面对自己说只玩一把。

为什么明知道游戏在浪费时间却还要去玩？

很多人玩游戏都会给自己找了一个借口说放松一下，游戏这东西说实话有种魔力，只要你玩上一把就会拔不出来，里面的荣耀感会让你不断的沉浸在里面。感觉整个世界都在你的掌控中，就是因为这种满心自喜的荣耀感才是你真正沉迷的关键，因为现实生活中工作压力，生活压力，等等事情是你不能左右，在游戏里不同如果你愿意你就可能成为这个世界的主宰，

别人下班在努力，而我却在打游戏，结果就是没出息！

沉迷在游戏的虚拟世界一天两天你感觉无所谓，但沉迷游戏一年两年反过头来看看，就会发现和身边努力的人比较就产生了非常大的差距，无论是身体上的还是精神上的，我就是一个很好的例子。

当年在广州工作时非常沉迷于游戏，每天就是三件事，工作 打游戏 睡觉，而周围的同事则选择把下班后的时间投入在学习和锻炼中，一个月的时间就能很明显的看出非常大差距，锻炼的同事身体形态更加完美感觉整个人气场十足，女同事们看到他的肌肉也会说这样的男人才有安全感，而下班后把时间投入到学习中同事，经过一个月学习与努力增长了自己的专业的技能知识向老板提出加薪，老板看出了他的成长也同意了他的请求。

打了一个月的游戏的我有哪些改变？

除了游戏技术提升，剩下的就是整个人精神状态一天不如一天，每天工作时满脑子游戏的画面，身体感觉也不如以前时不时还会出现心慌，更多的就是自责，越自责越去玩真恨不得想抽自己两巴掌。

那些不玩游戏的人现在过得怎么样？

当时在广州有一同事和我一样也是整天爱玩游戏，有时候还会和我一起组团开黑，时间长了这哥们感觉自己这样沉迷下去不行，就下定决心改变 把家里的游戏全部卸载掉，可没过几天又安装上了，他说人作出任何改变的都是痛苦的不玩游戏也一样，工作压力大游戏是他放松的一种方式，不玩游戏就等于剥夺了自己放松的权利。

后来我在哪家公司离职了，再见到这位同事是一年半之后，感觉和以前我认识的他派若两人，精神状态非常好，身体也比以前健壮许多看得出来是长期锻炼的成果。

我问：现在还玩游戏不？

他说：早戒了快不玩一年半了

我说：你当时不是说不玩游戏就等于剥夺了你放松的自由吗？

他说：哈哈哈现在想想那时候的自己真SB天天在电脑前像个傀儡似的。

我说：怎么戒的，对你来说挺痛苦的吧？

他说：当时反复的卸载了好几次，告诫自己不能在这样托费下去了，告诉自己不能玩游戏，越是说不能玩内心当中就越想玩，只要一想结果就是控制不住。当时抽自己嘴巴还是控制不住，几次失败后，我找到了方法只要你不想着玩游戏你就会把游戏瘾戒掉。

我说：怎么才能好不想着玩？

他说：让自己忙起来，根本没时间想，没时间玩。

我说：你是怎么做的？

他说：当时我一有想玩游戏的想法时，就不坐在电脑前了我会选择除外去散步，让自己接触不到电脑，慢慢的我开始跑步加入跑步给自己建立健身计划，让自己一有闲下来的时间有事情做，久而久之对游戏就没有兴趣了，你看我这肌肉现在多结实，说着像我展示他的手臂让我看。

我说：你现在和之前差距那么大，让你玩游戏还玩不？

他说：不玩了没时间，有时间多跑两圈。我知道只要我一玩根本就停不下，所以干脆就想都不想了。

游戏能给你带来快乐，其他事情也可以！

人都是在不断的逃离痛苦，追求自己想要的那么份快乐，游戏好玩，但沉迷于玩游戏就是在不断地逃离现实中各种各样的压力，想通过游戏麻痹自己来获取快乐，但不知这种快乐短暂的一瞬而过，如果游戏能给人带来快乐，其他事情也可以！