相信很多非单身的人都有这种情况，吵架的时候不想说话。以往在许多文章中看到的那种情侣吵架的好处，说：虽然两个人在吵，但也在这个过程中宣泄了彼此这段时间的委屈、不愉快，甚至将看不惯对方的一些地方也表达了出来，这确实是好的一方面，但放到真实情况中之后，才发现，累人累己，身累心累，往往这种时候，彼此都没有那个能量一直争吵到底，最后相对无言，变成冷战。
其实在这个过程中很少有人能控制住自己，在愤怒的情绪中正确的表达自己的真实情感，更不要说还有很多本身像我一样脾气沾火就着，不懂得控制情绪的人了。那么谁也不愿意去跟自己的另一半去冷战，去吵架，偶尔一两次可以说成是生活中的调味剂，是彼此磨合对方的一种方式，小吵反而有益于感情，但如果三天两头就争吵一番，我相信，没有谁有这个能量，最后就像电池耗尽的机器一样，再无反应。
往往双方吵起来的原因无非就几种情况：
第一种是真心为对方考虑，但人家只是暂且答应你却不进行实际行动，感觉自己的一番心意被糟蹋，更甚至是内心对他有种恨铁不成钢的气愤。
第二种是对方做了让你感觉无法忍受的事情，三观上碰撞，但你觉得第一次这样，忍一忍吧，或者提出来了，但因为双方情绪都比较好，所以谁也没放在心上，但类似的这种事情发生了二次，三次，更多次，你就会逐渐积累不满情绪，最后因为一点小事情，而爆发
第三种是最近不是很顺心，工作上生活上总有一些事情干扰你，而对方却不体贴，不安慰，更甚者觉得你在无理取闹，你觉得这样的伴侣不能让你感受到还有个人在陪着你，在支持着你，或者做不到你在脆弱的时候为你遮风挡雨，共同承担。开始时也是一样，你还可以骗一骗你自己，随着两个人在一起的时间逐渐变长，这样的事情越来越多，你的失望和无力越就会越积越多。
当以上的情况发生的概率进行累加，双方的争吵就会越来越多，解释会越拉越少，争吵、冷战、甚至走向分手都是有可能的。
这时候，我们要做的，不是胡思乱想，不是继续争吵，而是冷静下来，如果对方很激动，那么根据双方平时的习惯，我们可以采取一些行动来缓解对方的情绪：
如果比较激动的是经常被哄得一方，那么事情相对来说更加容易些，这时候你不能不理她，也最好不要继续跟她据理力争，这会让她情绪更加激动，往往先将她的情绪抚平之后，这时候可以比较温和的，或者撒个娇，卖个萌，因为平时你也是这么哄着的，或者正经一点，但语气要很温柔。经过这样一翻努力，相信对方情绪上都有所缓和，但并不是让你放弃自己的申论，这时候你就可以根据平时你们沟通的方法来适当的表达自己的想法了。
如果比较激动的是经常哄人的一方，那这里可能你是真的做了什么触及到对方底线了或者把他真的逼急了，如果是这样，那你适当的道歉也是应该的，但如果往往这时候因为你经常被哄而突然哄别人张不开嘴，拉不下面子，其实对方也知道平时都是他哄你，但你这么有些害羞，有些小尴尬的道歉的味道在里面，往往得到的效果事半功倍，但排斥你们仅仅是小打小闹，那种事情很大条，很严重的情况下，还是真正的往深处考虑一下，并拿出诚意，等互相冷静下来，慢慢沟通。
最后，劝解所有的男生女生，男人女人，做自己，最重要！无论对方在你心目中占到何种程度，无条件的容忍与退让，换来的，是加速这段感情走向灭亡的加速器。人之常情，人人都喜欢发光的人，只有爱自己，你才会发光，彼此的关系也就走向了正循环。
