舒缓之想20持续聚焦不要的了,只是梦而已

感觉到崩溃!做梦了,梦到他与另一个女人的画面,而这只是我和他通电话时候,并不是真的看到,我觉得他怎么可以这样忘恩负义,我这样为他着想,他怎么就还是选择这样的方式?我声嘶力竭,我歇斯底里,我发疯一样的与他争执,我只记得最后一句话,儿子交给你了,你记得替我收尸吧!

舒缓

*感觉真的要死掉了!曾经不止一次的做过这样的梦,可是感觉一次比一次真实,痛苦。每次都是这样,明明是个梦,还蠢到要去质问他,而他总是回答我,凭我什么?我现在有谁愿意跟我?我难受的和他说,如果真的在外面有什么,一定要告诉我,我不要做傻子最后知道。可是我的这种做法就是个傻子啊!
*傻到爆了!每每都是自己躲在被子里哭,无助,失望,觉得天都快塌了似得,有种压迫感。而这一切只是我的梦。我太害怕失去他。我打电话或发信息给他,就是想要证明,这个梦是不是真的?我要他给我一个答案,一个承诺,只有听到他说没有,我才安心。这不是白痴么?
*任何一个男人真的有做过什么的话,也不会第一时间告诉你的啊?就好像那次,当我知道他在外面一直以单身自居,而引来别人给他介绍对象,而他说觉得人家条件还不错,试着处处,如果不是他在外面出事,我永远也不会知道有那个女人的存在!
*那段时间正在吵闹离婚,关系一直处于冷战,这次回来也和我解释,以为我决心要分开,他只是觉得人家条件好,还说自己的想法很卑鄙。真的没什么。当时,我有想缓和关系的想法,所以这件事没有过多的关注。选择了相信。
*现在分开了,这些个烂事更不应该是我关注的。那我为什么还要做这样的梦呢?太缺乏安全感了!总想依赖!以为承诺了就可以遵守,不可以违背,犯错了就是故意的,就是不爱我了,因为我已经说了不能那样对我。为什么不能呢?因为我对你付出了那么多,你没良心么?你这样做,对得起我么?不可耻么?我在家给你带孩子,照顾家里,你什么都不管不顾,我图什么啊?不都是因为你么?
*就是因为我总是以受害者自居,所以他才会看到我就越觉得是他自己把我害成这样。是我想要用内疚感让他知错,让他可以更加珍惜和疼爱我。他内疚了,同时也自卑了,觉得我对他太好了,他配不上我了,他不想在害我了,因为我太在乎对错,太想要抓住他的内疚,让他觉得我是好的,他是坏的,他可以有我,是他的福气,他怎么可以不对我好,不珍惜我呢?我把自己放在对的一方,可是我却失去了他。因为他是错的,不好的。
*越是害怕越是发生了。无能为力。我聚焦了他对我不忠,我就得到了他对我不忠。虽然一切都不是我想要的,我聚焦了,我吸引了,它就来了。我越是对他好,他越是无所适从,他的自卑来自于他事业还没有成功,他也知道他有愧与我,可他就是自卑了,不想接受我的好。 这时的好无异于一座山压着他让更加无所适从。而我看着他难受,越是想去帮他,可是帮不了,因为我已经还是缺爱的,我也是祈求他再爱我的,我们都是不爱惜自己的人,他是因为自卑走入了极端,我是因为没有安全感,把自己依附于别人。两个人一瘸一拐,谁也帮不了谁的忙。
*之所以现在可以看到以前的自己是多么蠢,是因为我学习了师姐的课程,很多想不通的事,现在都能看得清,也知道了它是怎么发生的。我不再让自己一直陷于痛苦中无法自拔了。我知道了自己不要的,也知道了自己想要的。只是一个梦。
*不经历苦难,怎么知道自己的潜能有多大,我要把所有的注意力都集中在自己,做让自己感觉好的事,不能再陷于恐惧与失落之中。能做这样的梦,还是自己不够爱自己,没有完全的爱自己。看到群里那么多能量满满爱自己的姐妹,我好羡慕,我也要那样,也要做爱自己的女人。一步一步朝自己的目标前进吧!
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