安娜老师的萨提亚课堂上向我们展示了这样的雕塑：你现在在关系中的状态，用雕塑展示；你希望的关系状态，也用雕塑展示。想一想，从当下的状态到想要的状态，你需要做些什么，改变一些什么，也用雕塑展示。
现在看一看，在通往想要的关系的过程中，你正在哪里？你卡在了哪里？你的焦虑在哪里？
如果你允许自己就在当前的位置，如果你接受你还需要更多的时间在现在的位置而达不到想要的样子，可以么？如果都可以，可以接受当下不是最完美的自己，可以给自己多一点时间和耐心等待更好的自己，是不是不在有焦虑，是不是可以更自由？
我们的焦虑正是来自于我们想要的和我们能达到的不一样，同时我们️不能给自己暂时达不到是可以的允许，所以一直跟自己过不去，一直焦虑，一直不自由。有时候这个要求来自于自己，有时候来自于一段关系，有时候来自于对于他人的期待。我们不允许等待，不允许时间“浪费”…
我家院子里有三棵山楂树，今年秋天，满树都是红彤彤的山楂果，走近了都能闻到果实馥郁的香味，不少朋友德了山楂果做成山楂酱，都对山楂的浓郁果香、醇正口感赞不绝口。可是在三年前刚种下的时候，我们以为那只是几棵供赏玩的花树，第二年的果也是稀稀疏疏，第三年果虽然不少，却大多落了，摘一颗果尝尝，也多带着苦涩。只有到了今年，才挂了满树红彤彤小灯笼般惹人喜爱的果。去年差点将它移出，所幸还能看到今年的果。
树或者人要成长总是需要时间，为了更美好的自己，一切都值得时间来等待。
