锻炼心理品质1

第四,意志坚强,不怕困难。人生之路从来不平坦。我国古典小说《西游记》中,唐僧师徒四人在西天取经路上历经八十一难。其实,人生何止八十一难!对我们来说,为一道数学难题冥思苦想找不到解题思路;好朋友之间发生了误解而一时难以沟通;某体育项目一直没有达标,诸如此类的困难不是经常会遇到吗?少数同学可能还会碰上身患重疾、家庭变故、经济拮据这类较大的困难。这就需要我们具备一种能够战胜困难的心理品质——坚强的意志。健康的心理是不能没有意志支撑的。

著名科普作家高士其是一位意志坚强的人。1928年,这位当时留学美国专供细菌生物学的中国青年,在一次细菌实验过程中,不幸受到脑炎毒菌的侵袭,留下了脑炎后遗症。他的脸部、四肢、身体渐渐强直,抽搐越来越厉害。美国医生建议他回国休养,被他拒绝了。面对常人难以想象的困难,高士其硬是读完了医药博士的全部课程。后来,他又在半个多世纪的人生里,克服了身体条件带来的极大不便,从事写作。他开始是用颤抖的手握笔写,后来手握不住笔了,又用口述的方法继续“写”,顽强地耕耘在我国的科普园地里,写出多部有名的科普作品,成为人们特别是孩子们喜爱、敬仰的科普作家。

意志坚强有多方面的要求,例如,遇事能够当机立断,果断行事;有控制自己的情绪、言谈、行为的能力;当行则行,当止则止,不感情用事;等等。意志坚强特别表现在对待困难的态度上:能够正视困难,知难而进,寻找克服困难的有效方法;失败了也不气馁、不退缩,继续努力,直至成功。

此外,智力正常也是心理健康的一个重要方面。人的智力,主要是由观察事物的能力、思考问题的能力、记忆力、想象力和注意力等组成。智力正常是人们学习、工作、生活最基本的条件之一,同样也是我们·必须重视的。

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